来源：网友投稿 浏览数：1154 关注：275人
大家好，近很多小伙伴在关注海参面怎么做好吃，以下是(www.liyan0123)小编整理的与海参面怎么做好吃相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
本文目录一览：
海参汤面
食材明细
主料
海参
1个
鸡蛋
1个
面条
2两
辅料
菠菜
适量
胡萝卜
适量
玉米油
1勺
葱
适量
姜
2片
生抽
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
咸香
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
海参汤面的做法步骤
1准备好食材。
2菠菜放入锅内焯水2分钟。
3鸡蛋饼切丝。
4胡萝卜，海参焯水。
5面条煮好。
6面碗里面放，生抽.盐.胡椒粉。
7来一点面汤，拌匀。
8面条放在汤里面。
9菠菜.胡萝卜.海参.鸡蛋，放在面条上面。
10锅内放油，葱.姜放入，炸葱油特别香，小火慢慢炸。
11葱姜炸出香味，趁热泼在汤面碗里。
12香葱也可以放进面碗，很好吃。
13营养美味。
海参面条是一道美食。
中文名
海参面条
主要原料
面条，熟鸡肉，虾仁，水发海参
是否含防腐剂
否
主要营养成分
碳水化合物，蛋白质
快速
导航
海参面的营养价值
制作方法
原料：面条、熟鸡肉、虾仁、水发海参
做法：1、将面条用开水煮熟，捞出用凉水过凉，控干水分待用；2、将虾仁、海参、鸡肉切成片，锅内加底油，油熟时下鸡肉片、虾片煸炒，至五成熟时下海参，加葱末、姜末、酱油，添适量鲜汤，再把面条倒入锅内拌炒，至炒干水分即可。
海参面的营养价值
1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。
2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种**自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量为丰富。
3、参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首，可以参与 液中铁的运输，增强造 能力。
4、含有特殊的活性营养物质，海参酸性粘多糖，海参皂甙（海参素、海参 素），海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等。原料：面条适量。辅料：海参2条、油菜几棵、西红柿半个、鸡蛋1个。调料：上汤1碗 盐适量、姜、葱末适量、香油少许、香菜末适量、蚝油1汤勺、生抽1汤勺。做法：1、水发海参用刀在内里划上碎刀（方便入味），用水焯一下，捞出。2、油菜洗净，用加了盐、少许油的开水飞过。3、西红柿洗净切宽片，鸡蛋煮成荷包蛋。4、面条加水、油煮九分熟，捞出放入大碗中。5、起锅，入少许油，姜、葱花 锅，加入生抽、蚝油、高汤及适量水，放入海参，中火煮5分钟，下盐、香油调味。6、煮好的面条上面放上荷包蛋、青菜、西红柿片，倒上海参及汤，上撒葱花及香菜末即可。
主料1人份
面条（生）适量
辅料
海参2条
油菜适量
西红柿半个
鸡蛋1个
高汤1碗
食盐适量
姜适量
葱适量
香油少许
香菜少许
蚝油1汤匙
生抽1汤勺
步骤1
水发海参用刀在内里划上碎刀（方便入味），用水焯一下，捞出
步骤2
油菜洗净，用加了盐、少许油的开水飞过
步骤3
西红柿洗净切宽片，鸡蛋煮成荷包蛋
步骤4
面条加水、油煮九分熟，捞出放入大碗中
步骤5
起锅，入少许油，姜、葱花 锅，加入生抽、蚝油、高汤及适量水，放入海参，中火煮5分钟，下盐、香油调味
步骤6
煮好的面条上面放上荷包蛋、青菜、西红柿片，倒上海参及汤，上撒葱花及香菜末即可
以上就是海参面怎么做好吃的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：717 | 收藏：14 | 发布时间：2024-05-13 17:24:38
原文链接：http://www.liyan0123.com/57971.html
=========================================
特别声明：以上内容来源于网友投稿，编辑整理发布，如有不妥之处，请与我方联系删除处理。