今天给各位分享核桃仁芝麻粥的材料和做法步骤的知识，其中也会对核桃芝麻粥的做法大全窍门窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

　 　导语： 黑色食品种类繁多，其中的黑芝麻是众所周知的.。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。下面来看看黑芝麻核桃粥的做法吧!

食材主料

大米30g 糯米20g 核桃仁30g 黑芝麻30g

辅料

冰糖适量

步骤

1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。

2.锅中水烧开放入大米和糯米。

3.大火煮开加盖小火炖煮。

4.核桃芝麻炒香。

5.然后用蒜臼捣碎。

6.米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。

7.再放入黑芝麻和核桃仁。

8.搅拌均匀煮上2分钟关火。

核桃芝麻粥怎么做好吃

主料

大米

30克

糯米

20克

核桃仁

30克

黑芝麻

30克

辅料

冰糖

适量

步骤

1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。

2.锅中水烧开放入大米和糯米。

3.大火煮开加盖小火炖煮。

4.核桃芝麻炒香。

5.然后用蒜臼捣碎。

6.米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。

7.再放入黑芝麻和核桃仁。

8.搅拌均匀煮上2分钟关火

核桃芝麻粥怎么做才会好吃？

核桃芝麻百合粥的 *** 材料：主料：粳米100克

辅料：黑芝麻25克,核桃40克,百合(干)20克

调料：冰糖15克 教您核桃芝麻百合粥怎么做，如何做核桃芝麻百合粥才好吃 1.　粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分备用；

2.　黑芝麻淘洗干净；

3.　核桃仁洗净，压碎；

4.　百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出，沥干水分；

5.　锅中注入约1000克冷水，将粳米、百合，放入，用旺火烧；

6.　放入核桃仁和黑芝麻，改用小火熬成稀粥；

7.　粥内下入冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

粳米：唐�6�1孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清�6�1王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

OK，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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获赞：524 | 收藏：47 | 发布时间：2024-05-11 01:11:07