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1.区域防守的常见阵型：全场紧逼、半场紧逼和四分之三区域紧逼。
2、从进攻到守时，防守队员要按照分工迅速就位，就近进行人盯人防守。
3.防守时要以球为中心，兼顾人盯人，移球，控制中区，逼走角球，体现近球4多防守，区内多防守，远球区少防守的原则。
5.前锋线上的防守队员要封锁中路，撇开边路，迫使对方传球或运球到边线，攻击临近的同伴。
6.后卫线的防守队员要根据锋线的防守情况和意图，积极调整自己的防守位置，做到人球兼顾，随时有助于防守反击。
7.如果球传到后场，越过自己的防守区域，要以快的速度和短的路线防守后场，做好拦网或抢断球的准备。
获赞：987 | 收藏：16 | 发布时间：2024-05-14 00:02:01
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