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1.怀孕的时候可以吃无花果，但是要注意控制，尽量不要过量。而且孕妇可以通过吃无花果来补钙。
2.孕妇吃无花果帮助消化。因为准妈妈在孕期非常注重营养的补充，所以不知道吃什么，吃多了，就会感到肠胃不适和不适。这个时候好吃点无花果。因为无花果富含水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等。孕妇吃无花果可以帮助孕妇消化吸收；
3.孕期吃无花果可以缓解便秘，无花果中含有大量的胶质和纤维素，可以吸收孕妇肠道中的有害物质。准妈妈怀孕期间容易上火，子宫的压力让很多准妈妈都有便秘的情况。这时候除了运动，还可以多吃无花果。因为无花果有排*通便的功效；
4.准妈妈吃无花果可以防癌现在由于各种污染环境的影响，绿色食品越来越少。所以癌症患者的数量也增加了。所以要加强保健，孕妇吃无花果是不错的选择，无花果中有抗癌物质，佛手内酯，补骨等，效果还是很明显的，尤其是对胃癌；
5.孕妇吃无花果可以催乳，有研究证实，孕妇吃无花果可以起到催乳的作用，当准妈妈到了孕晚期，一些孕妇开始担心自己的乳汁能否顺利到达。如果孕妇担心这个，不妨吃点无花果。
获赞：692 | 收藏：17 | 发布时间：2024-05-11 18:05:36
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