大家好，小法来为大家解答黑木耳多少钱一斤今日这个问题，黑木耳多少钱一斤今日价格很多人还不知道，让我们一起来看看吧！

晚餐怎么做，30分钟上桌，挺简单的，老公一直夸赞呢？

芦笋拌红薯粉皮

前几日发了地瓜粉皮的做法，就是一个凉拌小菜。虽是荤菜，却芦笋细嫩脆爽，红薯粉皮Q弹软嫩，蒜泥通过滚油的激起，香味十足，不失为一个美味可口的好吃的菜！

豆腐皮肉沫卷

这个菜连做了好长时间，美味可口浓厚，孩子特别喜欢，一个人就可吞掉一大半盘！之前这个菜是蒸着吃的，现在发现还是先煎后烧，更进味美味！

蒜薹炒花菜

添加了一点点肉丝，清爽护眼，细嫩美味可口，既简单又好吃！并且，蒜薹有消**菌功能的，夏季经常吃特别适合！

木耳炒双丝

做法简单，营养全面。所说双丝，是莴笋和胡萝卜切丝，色彩搭配清新，再加点黑木耳和肉丝，又鲜又嫩，味道很好！顺带提一句，女性需多补气补血，很多人都以为红枣补血，实际上黑木耳才算是含铁高，真正意义上的补血补气能人，而且是肠胃清洗剂，能粘附掉一些吃坏肚子，一天吃一点，对身体大有益处！下面看一下方法吧！

先备好原材料，红薯粉皮就是我前一天做出来的，刷过点油放在冰箱里，今日立即取出来就能做菜。黑木耳提早凉水泡开，蒜薹切条，花椰菜切小花，莴笋和胡萝卜切丝，黑木耳剁碎，鲜肉切丝，放盐、米酒和生抽腌渍一下。

豆腐皮切割成适合大小的小条形，卷下饺子馅。我自己的饺子馅是冰箱里面剩下的一点点，头一天炒好的，因此更快，立即卷一下就行。能直接卷，还可以称心卷，我2种都卷了。

千张卷在不沾锅中先中火略煎，至色调有点儿发黄，加生抽跟水，小煮数分钟进味。起锅后勾欠，淋其上，撒葱花，就可以上桌。在煮千张卷的前提下，炒菜锅内给油，先添加腌好的肉丝，快速翻炒，掉色熄火，风靡预留。

锅中再度加适量油，添加莴笋、胡萝卜和黑木耳翻炒。放少许盐、米酒和生抽调料，加一点点开水煮下。终添加一部分肉丝，翻炒匀称，起锅。第二个菜与第一个菜与此同时上桌。接下来做第三个菜。锅中给油，添加蒜薹和花椰菜翻炒，放盐和米酒调料。

木耳胡萝卜炒山*如何做，口感清香甜美，营养价值高呢？

木耳胡萝卜炒山*如何做，口感清香甜美，营养价值高呢？

简单用食材，作出美味的佳肴。小伙伴们好，我就是亦彤家美食，非常高兴和大家一起共享美食。春天的天气如同婴儿的脸，说变就变，前几天风和日丽，今日却掀起了风大，温度又降了许多，吹在身上有点儿凉爽。

接下来要和大家一起共享美食就是特别合适春季服用，简易炒一炒，不加一点肉，细嫩爽口，特别适合亲人服用，尤其是老人和小孩，经常吃能增强抵抗力。今日常用过的食材全是生活当中比较常见的，有山*、黑木耳、胡萝卜。山*是保健养生必不可少食材，这三种食材配搭，口味芳香柔美，营养高。

闺女一天天长大，做父母的，关注的便是孩子成长。闺女抵抗力弱，平常疏忽，就容易生病，小孩小，不太喜欢服*，更怕**，因此，大家平时都是需注意。因为提高小孩身体体质，媳妇也会经常做一些有增加抵抗力的功效美食。

第一步

日常生活中有许多这种食材，例如今天给大家讲的山*、木耳、胡萝卜。这种食材我家是必备的食材，非常适合孩子吃，这种食材营养全面，常吃，能增强抵抗力。接下来小法就把那道“黑木耳胡萝卜炒山*”推荐给大家，希望大家喜欢。

黑木耳胡萝卜炒山*食材胡萝卜1根、山*一根、黑木耳适当辅材植物油、盐适量、味精、葱1段做法备好全部食材，黑木耳提早放入碗里，加小水泡发。把胡萝卜去皮，清洗，切成薄片，山*去皮，清洗，切成薄片，葱剁碎。

第二步

锅里加入适量植物油油烧后，放入葱段，炒出香味，随后放入木耳大火翻炒。把切成小块的胡萝卜放入锅里，翻炒一会儿，然后把切成小块的山*放入锅里，翻炒匀称。加入适量醋和味精调料，一道美食的美味就做好。

温馨提醒选购山*一定要表皮无损伤，黏液多的是。食材使用量依据个人爱好，适度的调整。食材还可以放一些青红辣椒，也是一个非常好的选择。

2块钱能买一盘，特别好吃，孩子超级喜欢的食物有哪些？

拌凉菜凉拌青瓜

原材料：青瓜500g、大蒜2粒、芝麻油、油辣子、白米醋、食用盐作法：1.青瓜清洗用花刀拍出块状预留；2.加食用盐、白米醋腌渍十分钟，倒去不必要的水分；3.大蒜切碎加芝麻油、油辣子、白砂糖、食用盐、葱段调为味汁。小提示1.青瓜削皮时用刮的，去下刺就行。别把带皮全去了，带皮漂亮；2.腌制黄瓜，这一步盐多放点稍微，那样以后拌时就无需加盐了。2块钱能买一盘，特别好吃，孩子超级喜欢。

苞米炒黑木耳

原材料：玉米，木耳，生猪肉，红萝卜，食用油，生姜沫，蒜泥，白胡椒粉，生抽，盐，葱段。作法：1.提前准备原材料：玉米清洗干净、黑木耳泡发、红萝卜切成薄片、生猪肉加一点盐、米酒、水淀粉稍腌。2.锅中注油热，下葱姜末*锅，放进猪肉炒至掉色。3.放进胡萝卜片煸炒。4.放进木耳炒匀。5.放进玉米稍炒，加白胡椒粉、生抽调料。6.终添加醋和葱段炒匀出锅。2块钱能买一盘，特别好吃，孩子超级喜欢。

凉拌藕丁

用材：连藕400克黄秋葵2个（装饰设计用）小米辣2个独头蒜1个盐3克苹果醋3汤勺食用橄榄油2汤勺生抽2汤勺作法1.备好食材；大蒜削皮切碎，黄秋葵和辣椒各自清洗切粒；莲藕去皮清洗，切成丁，锅中煮沸适量水，再加上3克盐，烧开，倒进藕丁焯熟；2.捞出以前倒进少量苹果醋，避免藕丁变黑；捞出，用凉白开水冲一下，控干；凉锅，倒进食用橄榄油，下蒜末进行*香；3.添加朝天椒、黄秋葵、倒进生抽，关火后加入苹果醋翻拌；舀起淋在藕丁上边，翻拌就可以。

鲜香下饭又解馋，做**确的家常菜肴有哪些？

生活没有排练，特色美食并没有美肤。小伙伴们好，今日用包心菜跟大家分享一道美食。包心菜里面含有较多维生素C、β-胡罗卜素、维生素，具备抗氧化作用，能够起到美容养颜效果，能够使肌肤白净、通透。今日用包心菜做的好吃的，包你吃了根本停不下来！

【手撕包菜】

1.包心菜，生活当中经常能看到食材，可以制作各式各样好吃的美食。我们今天用包心菜来分享一道好吃的，先取出我们刚买回来新鲜的包心菜，放到砧板上边用刀割调包菜的根处。随后用手将包心菜掰成尺寸均匀一小块，将包心菜撕好之后放进大家事前备好碗里边。2.在碗里加入适量冷水进来将包心菜清理一遍，把包心菜清理干净后放到大家事前备好碗里备用。拿出一个红萝卜出去，把胡萝卜去皮，放到砧板上边用刀割成均匀胡萝卜片。切完之后将胡萝卜片放进大家事前备好盘里备用。

3.取出适量黑木耳出去，清理干净。放到砧板上边用刀割成均匀的黑木耳碎，将捣碎的黑木耳放去刚刚挂有胡萝卜片的菜盘中，把它放在一边备用。提前准备点蒜和辣椒干，将蒜切割成均匀大蒜，辣椒干清理干净切割成尺寸相等辣椒段，切完之后放进大家事前备好菜盘中备用。4.出锅烧开水，锅里加入适量冷水进来，将锅里加入的冷水煮沸。放进大家刚刚切成小块的黑木耳进来，将黑木耳绰水一遍。放进黑木耳后拿勺子不断地搅拌锅里面的黑木耳，使其匀称遇热，把锅里的黑木耳绰水至断生就可以，把它沥干水分捞起来放在一边的大锅中备用。

5.起锅烧油，锅里放进适量植物油进来，锅里油热后，将我们刚刚切成小块的大蒜和辣椒干放进锅里面，用铁铲不断地煸炒，炒成大蒜和辣椒干的香气出去。并把大家事前备好包心菜所有放进锅里面，用铁铲不断地煸炒，把它足够的炒匀。6.炒匀后把大家事前备好胡萝卜片放入锅中面去继续的煸炒，炒匀后再煸炒两分钟。再次加入到我们武器装备好一点的黑木耳进来，或是相同的用铁铲不断地煸炒两分钟。这时候再倒入一点食用盐，白砂糖，生抽酱油，陈醋进来。7.增加调味品以后再次均匀翻炒菜锅中食材，煸炒两分钟，让锅里食材能够足够的吸收大家刚刚加入的调味品。2分钟以后就可以把它熄火出锅了，装进大家事前备好菜盘中，一道美味可口的手撕包菜就做好，吃着爽脆爽口，甜酸健脾开胃，有喜欢的赶快跟着做下去，一起来看一下吧！

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获赞：734 | 收藏：14 | 发布时间：2024-05-10 14:06:27