本篇文章给大家谈谈花菜香菇粥的功效和做法步骤教程，以及生菜香菇粥对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

主要食材：香菇、花菜、鸡汤、盐、味精、姜、葱、淀粉、鸡油。

做法

1.花菜切小块后洗净，焯食七成熟;香菇洗净撕成小朵。

2.油锅烧热，放葱、姜煸出香味，放盐、味精、鸡汤。

3.烧开后将香菇、花菜分别倒入锅内，微火烧入味，淀粉勾芡，淋鸡油炒匀即可。

功效与作用

香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。花菜具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、润肺止咳、抗癌防癌、调节免疫力的功效。香菇烧花菜此菜具有开胃消食、滋阴润燥、补虚润肺、化痰理气的功效。这道花菜烧香菇适合秋季食用，可以有助消化的作用，还能抗衰的哦，对于降脂降压有好处，同时也可以滋阴润燥提高**的免疫力哦，大家可以经常吃这样的食谱，对健康是有好处的。

花菜烧香菇的 *** *** 以及它的养生功效，你都有所了解了吧，吃花菜烧香菇的好处有很多，香菇可以有抗癌的作用，还可以提高体质，和花菜一起吃，可以有助消化和降脂降压的功效，适合各类的人群食用，具有保健的作用，花菜烧香菇，滋阴润燥，大家可以经常吃这道家常菜，有营养。

香菇蔬菜粥怎么做呢

香菇蔬菜粥的用料

香菇2朵    菠菜2根  

杂蔬粒适量    大米粥1碗  

香菇蔬菜粥的做法

步骤1

首先，把香菇去蒂洗净切片，把菠菜去根洗净切碎，把香葱切碎，姜切丝备用

步骤2

锅里倒入少许食用油，倒入葱花姜丝*香，加入香菇炒软后倒入杂蔬粒翻炒几下

步骤3

然后倒入大米粥，煮开后再加入菠菜碎煮熟，后加入少量食盐调味即可

花菜香菇粥的做法，花菜香菇粥怎么做好吃

花菜香菇粥的做法

1大米洗净；花菜洗净，撕成小朵；胡萝卜洗净，切成小块；香菇泡发洗净，切条。

2锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒绽开后，放入花菜、胡萝卜、香菇。

3改用小火煮至粥成后，加入盐、味精调味，即可食用。

文章到此结束，如果本次分享的花菜香菇粥的功效和做法步骤教程和生菜香菇粥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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获赞：853 | 收藏：85 | 发布时间：2024-05-16 05:14:26