1、淡化皱纹

橄榄油可以促进皮肤新陈代谢。在芦荟胶中加入2滴橄榄油，涂抹在眼角和细纹处，可以减少皱纹。可以不洗直接上妆，可以达到淡化皱纹的神奇效果。

2.保养你的头发

橄榄油天然纯净，清爽保湿。洗发前，取适量橄榄油均匀涂抹在头发上，20分钟后按正常程序洗发。或者在洗头的时候，在温水中加入少量橄榄油。冲洗时，油会均匀地附着在头发上，也可以直接在手上滴几滴，让头发有光泽，柔顺。

3.促进血液循环。

橄榄油可预防动脉硬化及其并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭和脑出血。在阿尔特弥斯西莫普勒斯博士写的书《欧咪伽健康简单易行的长寿计划》中提到，食用油中的-6脂肪酸会收缩动脉，从而迫使心脏超负荷工作，导致高血压。橄榄油中的-3脂肪酸可以增加一氧化氮(一种重要的化学物质)的含量，并放松你的动脉，从而防止高血压引起的动脉损伤。此外，-3脂肪酸还可以从两个方面防止血栓的形成。首先，可以降低血小板的粘度，使血小板和纤维蛋白原不容易缠结；其次，-3脂肪酸可以减少纤维蛋白原的量，大大降低血栓形成的概率。

获赞：273 | 收藏：42 | 发布时间：2024-05-10 23:09:17