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主料
猪肚
750g
辅料
砂仁
适量
盐
适量
枸杞
适量
白莲
适量
党参
适量
水
适量
步骤
1.准备白莲、砂仁、枸杞、党参猪肚洗净,开水氽去异味备用
2.把砂仁和白莲塞到猪肚里在去
3.砂锅内水烧热后加入猪肚
4.加党参和枸杞
5.中间要不时翻动,这样才煮得透。
6.二个小时后加入适量盐
7.捞起猪肚,汤装碗即可享用益气健脾猪肚汤了
原料:砂仁5克,黑胡椒3克,猪肚1个,粳米100克,葱、姜、盐、味精、麻油各适量。
做法:砂仁、黑胡椒洗净,放入锅中加水煎汤,去渣取汁;猪肚去筋膜,洗净,切片,放入沸水中焯去血水,捞出洗净;粳米淘洗干净,放入水中浸泡2小时,葱切末,姜切丝。粳米放入汤汁中,再加适量水,武火煮沸,放入猪肚稍煮,转文火,加葱末、姜丝继续熬煮成粥,加盐调味即可。
功效:砂仁胡椒猪肚粥有补气和胃的功效,粥中砂仁性温,味辛,入肺、胃、脾经,能补气和胃、醒脾散寒;猪肚为补脾胃的要品,性微温,味甘,入胃经,有健脾胃、补虚损、通血脉、化湿醒脾、行气和胃等多重功效,共同熬煮成粥可以消食开胃,缓解慢性胃炎。
砂仁胡椒猪肚的做法
猪肚买回来反过里面用水冲净,用盐抓过再冲洗,然后用油和生粉彻底洗去腥臭味。将洗干净的猪肚滤干水后待用。
春砂仁和胡椒磨碎放入洗干净的猪肚里面,灌入少量的水,约小半碗水
用牙签或针线封好口,入锅放入适量水,淹过猪肚开火煮。想让猪肚吃起来脆而爽口,可在煮滚之后再注入一碗冷水冲入锅中,转中小火继续熬煮。
捞去汤面浮沫,大约煮两小时,时间视个人口感适当加减。
加冷水
煮好的猪肚捞出,剪开并滤出肚中的汤汁(这可是好东西,养胃暖胃精华全在这里,添少量盐即可饮用)。猪肚切块开吃!
我个人更喜爱用点酱油,熟油,和葱头香菜做浆汁拌着吃。美味!春砂仁味道有些怪,但习惯的人都爱上它,重要是它功效很好:养胃,暖胃,健脾胃。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
获赞:994 | 收藏:79 | 发布时间:2024-05-11 20:39:12
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