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1.海瓜肉薄，表面有粘液，富含蛋白质、铁、钙等营养成分，含有多种营养元素。海瓜子不仅味道鲜美，而且营养价值很高。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、止咳平喘的作用。人们在食用海瓜肉和贝类后往往会有一种清爽愉悦的感觉，这无疑有利于缓解一些令人烦恼的症状。
2.海瓜肉含有一种7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，能降低血清胆固醇。它们都具有抑制肝脏胆固醇合成和加速胆固醇排泄的独特功能，从而降低体内胆固醇。海瓜子味咸而寒，有滋阴润燥、利水消肿、软坚散结的功效。常吃海瓜子对甲状腺肿大、黄疸、排尿困难、腹胀等疾病有疗效。
获赞：537 | 收藏：57 | 发布时间：2024-05-14 02:43:12
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