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1.催乳素：黑鱼富含蛋白质和多种氨基酸。产妇吃黑鱼汤，可以为身体提供足够的蛋白质和氨基酸，为母乳的分泌提供充足的蛋白质来源，促进泌乳。
2.改善贫血：黑鱼体内的铁含量也极高。铁是**血红蛋白合成的主要原料之一，黑鱼中蛋白质的含量很高。与铁一起可以合成血红蛋白，有补血的作用，非常适合贫血的人。
3.促进恢复：黑鱼含有大量蛋白质，其中25%是蛋白质。这种高蛋白吸收率高达85%以上，是高级滋补品。非常适合产后、术后和重病患者食用，促进身体恢复和伤口愈合。这也是普通患者吃黑鱼汤的主要原因。
4.治水肿：黑鱼有健脾利尿的功效。在民间，人们常用黑鱼汤治疗各种水肿。如心脏病、肾脏引起的水肿、营养失调引起的水肿、孕妇水肿、脚气水肿等。
5.提高脑力：黑鱼含有一定量的脂肪，多为不饱和脂肪酸。DHA是提升脑力的关键元素。食用它可以促进婴幼儿的脑力发育，改善老年人的记忆力衰退，是健脑食品之一。
获赞：368 | 收藏：66 | 发布时间：2024-05-10 21:28:33
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