很多朋友对于天下之一粥如何做和天下之一羹 啥汤不太懂，今天就由小法来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

病人需要的营养但一般患癌症的病人口都比较无味....

介绍几个清淡点的粥吧~希望能合胃口......

清淡营养 鲜虾西芹粥

材料：

西芹，鲜虾或虾仁，大米

调料：

料酒，盐，姜末，淀粉

做法：

1.将虾仁放入碗中，加料酒，盐，姜末，淀粉抓匀，芹菜洗净，切小段。

2.大米淘洗干净，与适量清水一同放入锅中，大火煮沸，再转小火煮熬约30分钟，待米粒开花，粥汁沸腾时，放入虾仁烫熟，再放入芹菜段，剩余盐拌匀，略滚后即可盛出。

山*枸杞粥

原料：白米 1杯 山* 300克 枸杞 2大匙 水8杯

做法：

1.白米洗净沥干，山*去皮洗净切小块。

2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山*、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。

Tips：

枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山*可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。

特色：增强免疫力，补血明目！

南瓜牛奶粥

原料：南瓜80克、米40克、洋葱30克、鸡肉40克、牛奶400毫升 *材：天麻10克

辅料：盐少许、胡椒粉少许、奶油少许

做法：

1. 锅中放入100毫升的水，将天麻煮10分钟，去渣取汁备用。

2. 南瓜去皮切成丁状；洋葱、鸡肉亦切丁、备用。

3. 锅中放入奶油，将洋葱、鸡肉略炒过，放入洗净的米，用小火煮20分钟。

4. 将作法3加入南瓜、牛奶、作法1煮10分钟即可。

5. 后用盐、胡椒粉调味便可起锅。

Tips：服用注意事项/腹泻忌服；服用周数或天数/供早餐食用，连续服1周

特色：补中益气、镇定安神

补气润肤鲜鱼粥

原料：白米 1杯 鲑鱼片 1/2杯 葱花 少许 螃蟹高汤 10杯

辅料：盐、黑胡椒 各少许

做法：

1.白米洗净沥干。

2.螃蟹高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟，加盐调味。

3.鲑鱼片放入碗中，倒入滚烫的粥，撒葱花、黑胡椒拌匀即可食用。

Tips：鲑鱼的维生素D含量特别丰富，有助于**对于钙质的吸收，另外所含的维生素E也能促进血液循环，消除身体酸痛，防止手脚冰冷。螃蟹含有丰富的B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质；用螃蟹熬煮的高汤，不仅味道更鲜美，还能滋润肌肤。

特色：保养肠胃，补充元气，更可滋润肌肤

懒人如何褒粥?

懒快烧粥的 *** 早上上班早，常想，哪怕喝稀饭也好，下面就教大家做“天下之一懒人粥”做法如下：头天晚上，烧瓶开水待用，抓二把米洗净放入瓶中，第二天早上倒出来烧开就可以吃了，想吃皮蛋瘦肉粥的朋友可皮蛋打碎，精肉切丝一并放入，烧开就可成。平时煲粥要煲很长时间粥里的米才能完全开，这种烧粥的 *** 是利用保温瓶把米焖开，所以第二天只要烧开，粥就已经变得很漂亮，很好喝了！

健脾养胃粥是怎么做的？

1，清水煮沸，放入菠菜焯水

2，焯水后捞出切段

3，小米加水浸泡30分钟

4，加入清水，倒入小米

5，大火煮沸转小火煮20分钟

6，出锅前，倒入菠菜，加盐、香油

7，大火煮沸

健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下之一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。

扩展资料：

调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。其次，由于湿邪易犯脾，建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食。这样内以养护脾气、外以清利湿邪，则能达到健脾和胃的目的。

唐代著名医*学家和养生学家孙思邈在论及春季的饮食养生时曾提出“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”的饮食原则。五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。所以，在日常饮食中应当少吃酸味食物，多吃甜味食物，以养脾脏之气。

参考资料来源：百度百科-健康养胃粥

天下之一粥如何做 天下之一粥的材料和做法步骤

今天我们推荐给大家的是非常有名的天下之一粥的做法，将大米和各种美味的食材相互搭配，在加入香味十足的麻油，炒香的各种肉片，用高汤炖煮的纤维十足的天下之一粥一起来看看做法。

天下之一粥的做法

一、天下之一粥的食材准备

天下之一粥需要用到的食材有大米，小米各半碗，黄骨鱼，虾一百克，鸡肉五十克，干贝十个，黄豆，黑木耳，菠菜各五十克，肉丸准备五个，调料包括葱姜。

二、天下之一粥的做法

之一步：将鱼和虾先蒸熟，将鱼肉剔去刺后压成鱼肉泥，将虾肉剥出后挑去泥线待用。

第二步：黄豆，黑木耳提前泡发

第三步：将大米，小米，干贝放入砂锅中加水煮开，再放入姜丝葱末继续煮两分钟。

第四步：将黑木耳切丝后放入砂锅中一同煮，粥煮开软烂后可以将肉丸放入一起炖煮。

第五步：鸡肉泥和虾仁一起调和后放入砂锅中炖煮，后放入菠菜即可。

三、天下之一粥的烹饪技巧

天下之一粥的食材非常丰富，而且可以根据自己的喜好添加或者替换食材，各种贝类，蟹都可以放入天下之一粥中，做法步骤按照虾肉的做法即可。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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获赞：694 | 收藏：12 | 发布时间：2024-05-10 21:38:44