大家好，近很多小伙伴在关注产后妊娠纹怎么消除，以下是(www.liyan0123)小编整理的与产后妊娠纹怎么消除相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、女人产后如何彻底去除妊娠纹？
• 2、如何消除妊娠纹方法
• 3、产后如何去掉妊娠纹
• 4、产后去除妊娠纹的几种常见方法

女人产后如何彻底去除妊娠纹？

那么，妊娠纹对女性 健康 究竟有哪些影响呢？ 妊娠纹其实没有我们想象的那么简单，它是因为我们的弹力纤维被拉断所致，妊娠纹其实就相当于疤痕。

如果不去修复的话，不但会让宝妈皮肤松弛， 还会引起自己的腹部脂肪堆积、胸部下垂、皮肤瘙痒等症状，这也是许多新妈妈身材越来越好不好的原因。

除了生理上的伤害外，妊娠纹还会让某种宝妈变得自卑而缺乏自信，对生活也有极大的影响，严重者影响夫妻感情。

那么，女人产后如何彻底去除妊娠纹呢？

新妈妈们要想彻底去除妊娠纹，一定要做到内调外养。

1.关于内调：一般长妊娠纹的妈妈是由于身体中胶原蛋白跟维生素C 缺乏而导致皮肤弹性不好，导致弹力纤维被拉断，所以形成了妊娠纹。所以新妈妈在要多吃含蛋白质和维生素C的食物，比如炖猪蹄汤、鱼汤、豆腐、鸡蛋等，还要多吃蔬菜水果补充维生素C。

2.关于外养：疤痕霜、妊娠纹专用橄榄油等等都可以买来经常涂抹腹部，也许刚开始见不到明显效果，但只要宝妈们坚持涂抹，时间长了就会收到明显的效果，比如让妊娠纹慢慢淡化、消失等。

结语： 妊娠纹也和其他疾病一样，预防大于治疗治疗。与其事后治疗花N 倍功夫，不如适当预防不让它长出来。就像我自己一样，根本就没长妊娠纹，所以也省去了事后消除的麻烦了。大家觉得呢？

小华在分娩后面对妊娠纹很是苦恼，为何白白净净的肚子上会出现一条条的白色痕迹，产后三天的她，要我帮她去除妊娠纹，今天就妊娠纹这个话题，给大家一些去除妊娠纹的好建议 。

说到妊娠纹，让我们先来认识一下什么是妊娠纹？

妊娠纹的形成主要是在妊娠期，女性机体受到荷尔蒙的影响，腹部的膨胀会引起腹部皮肤弹力纤维和胶原纤维过度的拉扯，而受到不同程度的损伤或者断裂。这种情况大概是在 怀孕5~6个月 的时候容易出现妊娠纹的出现了，一般是 宽窄不同长短不一的粉红色或者紫红色的波浪状花纹 ，期间伴有一定的牵扯感或者是一个轻度的瘙痒，一般在 分娩之后呢，留下了是一个白色或者银白色光滑的瘢痕纹 ，这种就叫做妊娠纹，当妊娠纹变成了白色或者银白色的状态时就 不容易去除了 。

当妊娠纹出现白色或者银白色状态时就很难去除，那么我们如何进行防治呢？现从预防和治疗的角度，全面分析一下妊娠纹的防治？

一.妊娠纹的预防措施。妊娠纹的产生，既有自身体体质原因，还有产前保养的原因，所以说加强产前，产后护理措施可以有效减少妊娠纹产生的几率。 阿Z博士通过孕前、孕期、产后的分析，给予一定的预防建议。

产前:在产前我们可以适当进行**腹部，增加皮肤的弹性，同时少吃一些油腻甜食或者太咸的食物，注意营养搭配，并且每天锻炼30分钟，同时也对腹部脂肪的消耗有一定的作用。

孕期:孕期呢我们可以做一些适当的运动， 比如每天散步半个小时，孕期我们尽量要避免碳水化合物，还有过多的热量摄入，比如说不要多吃饼干之类的大热量的食物，在孕期的时候洗澡，不要水温过高 ，可以保持水温， 在37度左右 ，并且可以在洗澡时**腹部，增加腹部皮肤弹性，这样不容易出现妊娠纹，对于孕期使用物理减压的方式，比如使用托福带，减少腹部皮肤过度拉扯，在孕期的时候，容易流产，医生还是不建议使用的。

产后:在产后可以采用 臀部紧实收缩法 来使臀部和腹部不容易出现过度紧张，同时也可以达到预防妊娠纹的效果，并且在产后42天，坚持跑步，可以防止腹部脂肪过度堆积而引起皮肤纤维蛋白断裂缺失，而出现陈旧型的妊娠纹。

二.妊娠纹的治疗。现在对于妊娠纹的治疗主要分为外用*膏和仪器治疗，给予以下相关建议。

1.外用*物治疗 :可以采用 可可油霜 的治疗，可以在 孕16周进行涂抹 ，相对来说比较安全;采用 苦杏仁油 治疗，可以在 怀孕19周之后再进行 ，苦杏仁油加上**，妊娠纹可以达到一定的治疗妊娠纹的效果，提高有效率，可以治疗效果达到百分之60以上; 橄榄油 的治疗，橄榄油现在使用是比较多的，其对于妊娠纹的治疗效有效率可以达到50%以上; 抗妊娠纹霜 ， 可以每天使用两次，好在沐浴之后和睡前涂 抹在臀部、腹部、大腿上可以有效治疗妊娠纹。

2.仪器治疗:可以使用 光子色素再生仪 ，可以增加妊娠纹的色素沉着，使其与周边的皮肤颜色相近，从而达到 掩盖妊娠纹 的效果; 射频消融 进行治疗，其主要的原理是发射电磁波，可以在局部产生大量热量，从而使弹性纤维和胶原纤维得到再生和改变，增加皮肤的厚度和密度，可以达到组织更加紧密，临床中一般使用， 一天使用仪器15~20分钟即可 ;另外 激光治疗 现在也正在开展，激光治疗的原理是在于可以迅速减少色素沉着，达到传统的剥 妊娠纹的效果， 但是有一定的**作用，目前还在研究当中，对孕妇不建议使用，产妇可以使用。

可以说，"妊娠纹”是新妈的幸福“心塞”。做了妈妈既幸福，却又为身上留下的妊娠纹与妊娠斑而暗自伤神。

由于怀孕期体内激素的改变，使皮肤弹力纤维的弹性减少，加上腹部随着妊娠月份的逐渐增加而增大、**增大等，致使这些部位皮肤的弹力纤维断裂，皮下 管表露，形成粉红或珠红色花纹即妊娠纹。

而这些纹纹，随着时间的推移，颜色虽然会变浅，但不会随妊娠结束而消失。目前出现的妊娠纹防护用品，可供给皮肤水分，不仅可以减缓因为腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒的感觉，还可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。

不过，有些新妈妈担心其成分有 健康 问题，而不敢贸然使用。其实，天然的就是好的，新妈可以使用橄榄油**来阻击妊娠纹。

研究发现，橄榄油对滋润皮肤、加快皮肤再生非常有效。新妈妈宜在较易出现妊娠纹的部位(如腹部、手臂、大腿、**及背部)涂上橄榄油，加以**(记得力道要温柔)，以增加皮肤弹性及 流的顺畅，约从产后一周开始使用，可以一直用两三个月，可很好的预防妊娠纹的产生。

此外，你也可以提前预防"妊娠纹”。比如，怀孕的后2个月，可以配制**油，在腹部轻轻**，以防止出现妊娠纹，配制方法如下：

2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放进10毫升基础油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中，然后打开一个维生素E胶囊，和匀即可。

1、饮食法消除产后妊辰纹

食用过多的奶油或乳酪，不仅易使 液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹，所以好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

体重增加的速度和多少是产生妊娠纹的重要原因，所以适当控制体重是预防妊娠纹的根本且有效消除产后妊辰纹的方法。

经常**自己的肚子，并且在**的时候可以用一些孕妇专用的乳液、**霜或妊娠霜，不仅可以滋润肌肤，也可以增加皮肤弹性。

平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。

腹部洗净后**10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部**，可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

薰衣草是自然界中对消除疤痕有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用。

在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2 3次，后用沐浴乳清洁全身，坚持半年，能去妊娠纹。

橄榄油配合每日勤加**，可以滋润肌肤，淡化妊娠纹。

可以擦曼菲秀消除的，我的妊娠纹都消了。，你也试试了

可以使用专业去除妊娠纹的产品，比如美姿秀。使用起来也很方便，已经有众多宝妈通过使用美姿秀成功去除了妊娠纹，并且没有反弹。

只需要简单的进行热敷+涂抹+**即可。首先用温水洗浴，之后用热毛巾敷在长有妊娠纹的部位，等到皮肤发热毛孔打开之后，将美姿秀涂抹在有妊娠纹的地方，以打圈的形式轻轻**10-15分钟即可，直至被肌肤完全吸收。在这里有一点需要注意，就是在**时要多加注意妊娠纹较深的地方，这些地方因纤维失去弹性，所以在修复的时候要多加注意。另外，建议可以一边热敷，一边**，这样可以使皮肤吸收的更快，由此以来，便可轻松去除妊娠纹。

我的妊娠纹是用的曼菲秀，都消了

去除妊娠纹是一个漫长的过程，妈妈们一定要有耐心，也不要太自卑，调整好心态。其次是要选择合适的方法，大部分妈妈都是通过用一些祛纹霜来淡化妊娠纹的，所以我们应当学会选择一款好的祛纹霜。

尽量选择大品牌，经验丰富的，口碑和销量都比较好的，毕竟是涂在自己身上的东西，应该认真挑选，我身边的人，用的多的就是美姿秀，它的祛纹效果是比较好的。

它的用法非常简单，就是热敷+涂抹+**。

每天清洗妊娠纹的部位，用毛巾热敷，然后先涂上皮肤生长因子，**吸收后再涂上白晶营养霜，**吸收就可以了。只要你肯坚持一个月，就能发现妊娠纹明显变淡了，坚持用下去，美美的肚子不是梦。

要注意，**的手法是顺时针打圈**，不要搞错了。

妊娠纹的修复是一个长期坚持的过程，所以快速淡化是有点不能实现的。在平常的时候多做运动，好是瑜伽。还要多吃含胶原蛋白的食物，比如豆类、猪脚、西红柿等等。可以提高纤维组织及胶原蛋白纤维的韧性，防止断裂而产生妊娠纹。另外可以多吃纤维丰富的蔬菜和水果，增加皮肤的新陈代谢功能。还要擦抹，专门修复妊娠纹的产品，在这里我推荐你可以使用一下美姿秀这个产品，我闺蜜就是用这个产品把妊娠纹去掉的。

我身上的纹路有2年左右了，颜色比较深，而且纹路面积也比较大，朋友给推荐了一款美姿秀去纹霜，抱着试试的态度买了2个周期，用了之后纹路明显改善了很多，值得推荐。

如何消除妊娠纹方法

如何消除妊娠纹方法

如何消除妊娠纹方法，都说女性的美貌就是昙花一现，女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹，胎儿的不断增加和孕妇皮肤的情况都是造成妊娠纹的原因。以下分享如何消除妊娠纹方法。

如何消除妊娠纹方法1

1、微针美塑

微针美塑可以有效去掉妊娠纹，它主要是借助微针滚轮，穿透皮肤表层，进入皮肤深层，同时微针滚轮会将大量的透明质酸和生长因子导入到皮肤深层，促使深层胶原纤维修复重建，从而恢复皮肤的弹性和紧致度，达到去妊娠纹的目的。

2、脉冲光

脉冲光也可以在一定程度上淡化妊娠纹。脉冲光治疗原理是利用激光的穿透特性，在不破坏正常皮肤组织的情况下，封闭皮肤深层的毛细 管，**深层胶原蛋白再生，改善皮肤的弹性。

3、点阵激光

点阵激光可以去掉妊娠纹，同时还能抚平凹陷疤痕。如果女性肚子上的妊娠纹呈现白色或者手感凹凸不平，选择点阵激光是不错的方法。不过，点阵激光去妊娠纹也有一定的缺点，它的恢复期比较长，做完后一周内不能碰水。

4、射频

去掉妊娠纹还可以选择做射频，射频仪器通过射频能量的传递，促使皮肤真皮层温度升高，使得皮肤胶原蛋白收缩变性，进而出现胶原蛋白更新和重排，使得断裂的皮肤纤维重新连接起来，进而达到抚平妊娠纹的目的。

5、运动

运动健身是不费钱的去妊娠纹方法，运动项目可以选择慢跑、加速跑或者瑜伽。慢跑、加速跑都能够锻炼臀部和大腿，将这些部位的脂肪转化为肌肉，同时让肌肤更紧致，淡化妊娠纹。另外，腹式瑜伽可以锻炼腹部肌肉，让腹部皮肤紧致，减轻淡化腹部纹路。

如何消除妊娠纹方法2

一、慢跑增加韧性

腿部会长妊娠纹的女性大多是比较懒，不爱运动的女性，这样的女性肌肤弹性很差，所以在怀孕之后才会出现腿部妊娠纹。不论是预防还是去除腿上妊娠纹，首先就要让腿部的韧性增加一些，而慢跑是做好的选择。

慢跑是有氧呼吸运动，能够促进 液循环，加速身体的新陈代谢，同时打开身体的韧带，使自己的柔韧性更强，而且慢跑还能提高身体免疫力，让肌肤显得更加年轻。

二、均衡营养

不少宝妈都是挑食的，尤其是在怀孕之后胃口会变得特别娇气，有时候想吃的和不想吃的，会偏得非常严重，这也导致很多宝妈在怀孕期间营养不均衡，而这种不均衡会直接的体现在身体上，腿部妊娠纹就是其中一种。

为了淡化去掉腿部妊娠纹，需要均衡营养。多吃西红柿、黄豆以及猕猴桃。其中猕猴桃是水果金矿，内含丰富的营养物质，能为宝妈补充食物纤维、维生素以及微量元素和矿物质，帮助宝妈抑制体内黑色素的形成和加深，让肌肤逐渐还原为原来的颜色，对去掉妊娠纹有很大的帮助。

三、来个鸡蛋清面膜

跟敷脸和腹部一样，将鸡蛋清涂抹在腿部有妊娠纹的地方，然后再用毛巾包裹住，第二天清洗干净即可。也有很多人可能觉得不方便，那么，十五到二十分钟洗净也行。

在这里有一个小窍门，能让鸡蛋清的效果起的更好，那就是在敷鸡蛋清之前，先用热水打开毛孔，即用热毛巾给自己的大腿热敷一下，让毛孔打开，然后再涂抹鸡蛋清，这样既能促进营养的吸收，还能起到收缩毛孔的效果。

如何消除妊娠纹方法3

一、改善饮食。尽量少吃奶油或乳酪等容易产生脂肪的食物，这样会让你的下半身囤积脂肪，造成臀部加大，产生的妊娠纹也不容易去除，平时可以多吃一些豆类食物或者含热量比较低的，但营养丰富的海鲜食物，这样可以促进身体新陈代谢，帮助体内脂肪消化。

二、控制体重。体重的增加速度是产生妊娠纹的主要原因，所以要适当的控制体重，能有效的消除妊娠纹。

三、**。可以使用一些孕妇专用的乳液或者去除妊娠纹的.霜，来滋润皮肤，经常**肚子，增加皮肤弹性。

四、做抬腿运动。可以平躺在床上，双手放在身体的两侧，两腿慢慢并拢向上抬，当双腿和床成30度角的时候，保持10秒钟再缓缓放下，这样循环练习不仅能够帮助孕妇消除水肿，还能够加快腹部皮肤新陈代谢，淡化妊娠纹。

五、涂抹鸡蛋清。将腹部洗干净之后，把鸡蛋清敷在肚子上，10分钟左右再洗掉，做一下**。鸡蛋清有收紧皮肤的作用，能够消除产后妊娠纹。

六、使用薰衣草产品。薰衣草对消除疤痕非常有用，它能够软化疤痕疙瘩，消融疤痕，色素沉淀，对妊娠纹的去除也很有效果。

七、使用粗盐浴。使用粗盐浴，泡澡5分钟左右离开30秒，反复两三次，后用沐浴露清洁全身，坚持半年对去除妊娠纹很有效果。

八、擦橄榄油。每日对长有妊娠纹的地方**并擦橄榄油，可以滋润皮肤，淡化妊娠纹。

有80%的孕妇在怀孕的时候会长妊娠纹，只是每个**质不同，妊娠纹的严重程度也有所不同，在怀孕期间孕妇不要过多的胡吃海喝，让自己的体重过度增加，在孕期体重的增加好控制在20~25斤左右，这样对于预防妊娠纹也是很有效果的。另外，如果害怕长妊娠纹的孕妇，可以提前准备一些去除妊娠纹，但是又对孕妇无害的产品，坚持使用对预防妊娠纹也是很有效果的。

产后如何去掉妊娠纹

妊娠纹短期内无法完全消除，借用修复妊娠纹产品祛除妊娠纹一般三四个疗程能够达到80%至85%的修复效果，微整的话很多方法容易留疤痕，其修复效果大概在80%至95%，也不能完全修复。

如果你真的想全部祛除妊娠纹，建议在使用修复妊娠纹产品的同时可以配合以下 几个小方法：

1、产后经常运动，提高皮肤韧性

游泳是一个非常好的有氧运动,因为游泳可以跳动身体的所以技能,并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然,如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹,感觉不好意思,建议选择慢走或者是慢跑。

2、涂抹鸡蛋清去妊娠纹

百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解 的良*，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。

3、合理膳食，营养均衡

营养的跟进很重要，但是这并不意味着孕妈妈们大吃特吃，要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才会让妈妈身体更健康更美丽。蛋白质含量高地食物，可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。

4、适当运动

为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了**本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行**，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

5、巧妙的睡前**

在妊娠纹位置涂抹修复妊娠纹产品进行睡前**，一方面，**简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。

对于修复妊娠纹，没有说哪种产品可以快速达到效果，都需要一些长期坚持去做，才能到达终的目的。

产后去除妊娠纹的几种常见方法

生过宝宝的女性都知道，在怀孕之后身上会很容易出现各种纹，这就是我们常说的妊娠纹，通常妊娠纹在分娩之后慢慢的就会消失，可是还是有很多爱美的女性迫不及待的想要消除它，今天就为大家讲解一下产后去除妊娠纹的常见方法。

孕后保养

生产后三个月是消除妊娠纹的佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除水肿。此外，勤于**容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的'食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

医学美容淡化

现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

异维甲酸乳膏（维A酸）和乙醇酸等外用*可能有助于产后妊娠纹修复。值得注意的是，孕妇使用维A酸是不安全的，而且还没有权威的信息显示，使用维A酸后会有多少会进入母乳，对吃母乳的宝宝又会造成哪些影响。因此，如果若还在母乳喂养，好不要使用维A酸乳膏。

美容院皮肤护理

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。美容院的美容师通过专业的祛妊娠纹产品加上**为顾客祛除妊娠纹。

治疗方式：激光扫除

缺点：用激光除纹疤，皮肤遭到全面破坏，皮肤细胞被强光烧伤甚至烧死，治疗后皮肤不能呼吸，不能出汗，也变得不紧致了，导致后形成无形的大面积光滑妊娠纹！

优点：治疗时间快。

治疗结果：导致永久性纹疤。

治疗费用：费用同样高，在几万与几千之间，有的甚至要花几十万。

其实妊娠纹也不一定非要借助外界的力量去消除它，一定时间之后一般都会自行消失，可是女性天生都是爱美的，如果实在无法忍受它的存在，也可以请专业的医生为自己制定适合自己的方法，同时也要把握好治疗时期，妊娠纹还是比较容易去除的。

以上就是产后妊娠纹怎么消除的相关介绍，希望能对大家有所帮助。

获赞：694 | 收藏：84 | 发布时间：2024-05-10 23:44:20