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1.可以吃山竹。山竹中含有叶酸、蛋白质等成分，对准妈妈的身体有好处，尤其是叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，对宝宝有好处。
2.山竹是一种营养价值很高的水果。准妈妈孕期需要多吃水果补充各种营养，保证孕期营养均衡摄入。但是，准妈妈也要注意，山竹并不适合所有人。脾胃虚弱者，慎食山竹。但是，如果他们身体健康，吃山竹是非常好的。只要每天不超过4个山竹，就可以放心食用。但有高血压、肾病、心脏病的准妈妈要慎吃山竹。
3.山竹含糖量高，不适合患有糖尿病的准妈妈。另外，山竹含钾量高，有肾病、心脏病的孕妈妈要少吃。
获赞：615 | 收藏：23 | 发布时间：2024-05-21 00:45:56
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