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1、改变情绪认知模式 既然我们知道和人吵架容易紧张、心慌、发抖是和情绪的应激状态有关，那我们就可以从情绪的角度，减少和人吵架，从根源上阻断应激反应。
2、吵架时出现心慌手抖，心率增快，主要是由于精神过度紧张所导致的。所以在进行治疗的时候，建议控制情绪，避免焦虑，紧张，暂时休息观察。
3、怎么克服和别人吵架身体发抖如下：首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。
4、当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。
1、既然明知道跟他争吵都是多余的，接下来我们只需要在发生吵架过程中时不时逗他几句，看他一个人叫骂就可以。把愤怒的情绪巧妙转换一个角度，就能瞬间变成逗人看人着急我不急。
2、这是你的身体在收到外界**，体内激素增加，**了的大脑和神经，也可以理解为兴奋。
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获赞：652 | 收藏：37 | 发布时间：2024-05-10 19:36:56
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