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今天给各位分享南瓜疙瘩粥的做法的知识,其中也会对南瓜粥面疙瘩怎么做进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
南瓜疙瘩汤不仅营养丰富,而且长期食用南瓜还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化。
南瓜疙瘩汤家常做法
原料:南瓜泥200克、中筋面粉110克、青豆30克、韭菜二根、鸡蛋一个、盐少许
做法
1、蒸熟的南瓜泥放凉,
2、加入面粉
3、搅拌均匀,
4、醒30分钟后,再搅拌均匀,
5、锅中放适量的水,青毛豆洗净后倒入锅中,
6、将水煮开,
7、转小火,打入一个鸡蛋,
8、一直小火让鸡蛋在水中稍定型,
9、再慢慢用筷子拔入南瓜面糊,
10、转中火,南瓜疙瘩煮熟后,
11、关火。放入韭菜段和适量的盐。
12、盛出即可食用。
贴士
1,面糊调得要稍厚一些,这样吃起来有筋道
2,南瓜的营养:据现代营养学家们的研究分析测定,每100克的南瓜含有淀粉10。2克,钙30毫克,磷9毫克,铁1。1毫克以及多种维生素,特别是胡萝卜素(维生素A原)的含量,居瓜类之冠。另外,它还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、多缩戊糖等对**有益的物质。
烹饪诀窍
面糊调得厚一些,可挑大一点的面疙瘩,这样吃起来较筋道,稀点的用筷子刮到碗边成细条状下锅,这样的比较绵软,容易消化,更适合老年人。
南瓜疙瘩粥的做法如下:
2,将南瓜切成小块状
3,将南瓜加入适量的水放入锅中,烧开
4,面粉加少许水调成面糊
5,水开后将面糊一点一点放入锅中至煮,加入适量的盐即可。
小诀窍:
面糊调得要稍厚一些,这样吃起来有筋道
前言
南瓜疙瘩汤大人孩子都可以吃,小宝宝吃好消化,营养好,可以搭配各种蔬菜也比较简单。
材料
主料:南瓜适量、面粉80g;
辅料:鲜虾2支、西红柿半个、西兰花适量、鸡蛋1个、芝麻盐适量
南瓜小疙瘩汤
1
南瓜切成小块儿,西红柿开水烫一下去皮,然后切成小块儿。
2
西兰花开水焯一下切成小块儿。
3
鲜虾煮熟备用。
4
面粉加少量水慢慢搅拌成小疙瘩。锅里烧开水把这些原料都倒进去尽情的煮。
5
打进一个鸡蛋,搅拌成蛋花。
6
虾去掉皮和虾线切成绒。
7
出锅后撒上芝麻盐。
小贴士
没有技巧哦。
这种面食更好吃,营养又开胃,是汤也是饭,味道鲜美,一碗都不够吃,今天我们给大家分享我老妈做的这碗南瓜疙瘩汤,这疙瘩汤更大的不同在于,汤汁中的每片疙瘩都是亲手将面团扯成一小块的面块,逐一下入南瓜汤中的,就好像是刀削面一样,每一块疙瘩都是迅速的将面团扯成薄片下入汤中,疙瘩劲道非常好吃



这样做南瓜疙瘩汤,做法简单,疙瘩劲道, *** 对了真是好喝又好吃。今天我们介绍南瓜疙瘩汤的做法,大家一起往下看

见上图,准备四人的分量的面粉,放入盆中,放入鸡蛋2个,一点点的加入清水,将面粉揉成面团
见下图,是揉好了的面团,这个不用醒面,放着我们等下用,现在开始做南瓜汤

买回南瓜,去皮去囊,将南瓜切成小块,见下图,清洗干净沥干水分待用

南瓜疙瘩汤有葱花吃起来才香,准备葱花一小碗,见下图

热锅起油,放入南瓜块入锅翻炒均匀

翻炒均匀后,放入食盐、生抽和老抽调味

放入调味的盐、生抽、老抽后,南瓜在锅中多翻炒一下,之后放入开水入锅,将汤汁煮沸

南瓜汤煮沸后,就可以下疙瘩了,我老妈这疙瘩是手工将面团扯成一小块的薄片,然后快速的将小块面团薄片放入南瓜的汤汁,反复如此,直到将面团全部扯完,扯成小块的薄片,全部下入锅中为止,这个过程是快速的

见下图,将面团扯成小块的薄片,下入南瓜汤中

见下图,面团全部都扯成薄片下入锅中了,这种南瓜疙瘩汤要多煮一下,将南瓜煮成沙沙的状态,汤汁变得粘稠,这样才是更好吃的状态,后放入葱花就完成了

这样做南瓜疙瘩汤,既可以当做早餐也可以当做晚餐,即是汤又是饭,非常好吃, *** 也简单
南瓜疙瘩粥的做法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于南瓜粥面疙瘩怎么做、南瓜疙瘩粥的做法的信息别忘了在本站进行查找哦。
获赞:836 | 收藏:60 | 发布时间:2024-05-16 01:51:11
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