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扶他林软膏是一种非常常见且有效的缓解肿胀和疼痛感的*物，通过涂抹适量的软膏在我们脚崴的地方，并进行轻轻的**，可以有效的缓解我们的疼痛感，而且我们的脚踝在吸收了这些*物之后，也会逐渐的出现消肿。
脚崴肿了的消肿方法 敷脚 做法：当脚崴了之后的急性期内(一般指的是24小时内)我们需要对崴到处进行冰敷，以抑制出 肿胀，减少 肿的形成和疼痛。
冷敷疗法消肿冷敷疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。
崴脚了怎样快速消肿止痛2 冷敷 很多人在扭到脚后的 反应就是用手猛地揉搓自己的脚，以分散自己的注意力，减轻痛苦。这是人之常情，本无可厚非，但正确的方法却不是这样。
局部的冷敷可以促进 管收缩，从而有效的减轻出 ， 并且及时的冷敷还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的**和压迫。因此冷敷具有很好的消肿止痛作用，冰敷可每两小时做十五分钟，一直到肿胀情况有所缓解即可。
指导意见： 您说的情况可以使用30%左右浓度的硫酸镁湿敷，有很好的局部消炎消肿作用的，同时吃点抗生素，效果不错的，可以试一试的。
首先要及时限制脚部的活动，避免加重伤势，可用毛巾包住冰块进行局部冰敷，进行消肿止痛，涂抹黄道益活络油进行舒缓通络，通过*油，从而减轻损害，促进恢复。
②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活 化瘀。 ③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。
脚肿了怎么快速消肿 高度酒洗脚 在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。第二天起来你会发现肿完全消了。
在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。
热敷同样也是一种有效的消肿方法，加速肿胀部位的新陈代谢。将热水放在水袋里，然后敷在肿胀的部位，每次敷10-15分钟，每天敷2-3次， 睡眠要充足，保持良好的心态和情绪。
中医说消肿，可以多吃利水祛湿*膳，例如用：木棉花、棉茵陈、扁豆、苡米、大福皮、灯芯花熬粥（这叫做“祛湿粥”）会有效的。
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获赞：663 | 收藏：88 | 发布时间：2024-05-13 12:15:27
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