1、正确认识嫉妒。嫉妒往往是由误解引起的。嫉妒其实并不会让你比别人优秀，只会损害别人的利益，损害自己的形象，同时侵蚀自己的心智，对别人对自己都没有好处。

2.客观评价自己。当嫉妒萌芽时，可以主动调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机。这就需要冷静的分析自己的思想和行为，从而找出自己的差距和问题。

3.见强思齐。一个人任何时候都不可能比别人强。人都有长处和短处。我们要见思奇，互相学习，化嫉妒为竞争，提升自己。

4.看到自己的长处。聪明人应该扬长避短，寻找和开拓有利于发挥潜能的新领域。这样也会在一定程度上补偿之前未被满足的欲望，达到弱化甚至消除嫉妒的目的。

5.分散你的注意力。当我们有很多事情要做的时候，我们没有时间去羡慕别人。

获赞：750 | 收藏：95 | 发布时间：2024-06-03 05:06:20