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1.即使是孕期肥胖的女性，也不建议孕期减肥。而是需要合理科学的饮食指导来控制自己不合理的体重增加。同时，还需要监测胎儿的生长发育是否在正常范围内。经过科学合理的饮食指导，即使体重增加低于IOM的推荐量，甚至低于孕前的减肥量，也没有问题。但是一定不能不顾自己的健康和胎儿的生长发育而盲目减肥。
2.孕妈妈去医院接受专业的营养指导。医生和系统经过对身体营养、身体成分、新陈代谢、膳食营养的专业分析后，可以给出科学的膳食指导方案，在保证胎儿健康的基础上，维持适当的体重增长。
获赞：409 | 收藏：79 | 发布时间：2024-05-16 19:31:56
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