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冬天养生粥 冬天养生粥怎么做

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冬天养生粥 冬天养生粥怎么做

1.鸡肉菜粥:食材:大米50g,水适量,香油几滴,鸡胸肉100g,姜1片,胡萝卜少许,生菜2片,酱油1勺,料酒1勺,盐适量。

2.练习:

(1)大米洗净,用清水和几滴香油浸泡1小时。

(2)鸡胸肉切成鸡丁,胡萝卜、姜、生蔬菜切丝。

(3)将鸡丁和姜丝混合,加入酱油、料酒和少许盐,搅拌均匀,腌制半小时。

(4)腌制好后,放入配有胡萝卜和生菜丝的米饭中,刚开始煮粥。

获赞:661 | 收藏:53 | 发布时间:2024-05-14 11:00:16

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