老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于大米田螺粥的做法与功效和田螺可以煮粥吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享大米田螺粥的做法与功效以及田螺可以煮粥吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

食材

主料

田螺

大米

辅料

香菜

葱

花生油

食盐

步骤

1.用水略煮将田螺捞起，用牙签挑出田螺肉

2.淘米后将煮过田螺的水用来煮粥，等粥滚后放入田螺肉，加点盐

3.把香菜，葱切碎

4.粥可以了，关火，放入切好的香菜，葱，花生油一起搅拌均匀即可

田螺可以煲粥吗?怎么煲呢

可以！建议田螺肉先用油*炒，瘦肉切片放少量盐腌制30分钟，熬粥时放点姜丝。当然，熬粥放一小把糯米，粥会更粘稠哦！

田螺粥的做法？

主料：田螺，大米

辅料

香菜

葱

花生油

食盐

步骤

1.用水略煮将田螺捞起，用牙签挑出田螺肉

2.淘米后将煮过田螺的水用来煮粥，等粥滚后放入田螺肉，加点盐

3.把香菜，葱切碎

4.粥可以了，关火，放入切好的香菜，葱，花生油一起搅拌均匀即可

田螺芋头粥怎么做

用料

大米 150g

田螺 200g

芋头 200g

盐

味精

田螺芋头粥的做法

芋头去皮，洗净，切粒

大米洗净，浸泡30分钟

田螺肉洗净，浸泡20分钟，放入淡盐水中，销货煮至螺肉变色，捞出切碎

国内清水煮沸，加入大米，芋头

成粥后加入螺肉拌匀，入盐、味精煮三分钟

田螺粥怎么做好吃

马齿苋田螺粥 把田螺先用水泡20分钟，洗净，放入沸水中，用文火煮至田螺肉变色捞出，挑出螺肉，用刀剁碎备用。待粥熟透时，倒入马齿苋，继续煮几沸，马上拌入田螺肉，点入味精，搅匀均可食。

5.凉拌马齿苋 先将马齿苋除去根、老黄叶片，清水洗净，下入沸水锅里焯透后，用清水漂洗2－4遍，用刀切成段，放入盘中，加佐料蒜泥、麻油、酱油、味精，用筷子顺着拌匀即成。

6.绿豆马齿苋汤 先把绿豆冼净放入煲内煮约15分钟。再放入马齿苋、蒜仁，煮1－2小时，至瘦肉软熟，放入猪油、精盐、味精调味，即成。

此外还可做马齿苋包子、马齿苋荠菜粥、马齿苋炒鸡蛋、马齿苋芡实瘦肉汤等。

近年来美国农业部的一个研究所，曾对马齿苋进行了长期的研究。发现马齿苋的茎叶中含有一种对**极为重要的营养成份：“SL3-脂肪酸”，这种脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞和眼细胞膜的重要成份。过去认为这种脂肪酸只储存在脂性海鱼，如沙丁鱼、鲭鱼、秋刀鱼等的体内。这一意外发现，为人类食谱增加了一味新的高营养食品来源。100毫升马齿苋汁中，含有SL3约200毫克。与海鱼相比毫不逊色。此外，马齿苋中还含有维生素E和胡萝卜素，这两种物质都是天然的抗氧化剂。它们能有效地防止游离基对**组织所造成的伤害，有抗衰老、防治冠心病及防癌变、防肥胖的功能。

今天，马齿苋的丰富的营养价值和特有的山野风味，正在走上家庭餐桌。欧洲的一些食品店和餐馆已开始供应各**齿苋食品，包括马齿苋色拉、马齿苋三明治，以及供佐餐用的马齿苋酱等，誉称绿色食品。

大米田螺粥的做法与功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于田螺可以煮粥吗、大米田螺粥的做法与功效的信息别忘了在本站进行查找哦。

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获赞：777 | 收藏：99 | 发布时间：2024-05-16 02:07:27