大家好，关于桑椹果粥的原料和做法很多朋友都还不太明白，今天小法就来为大家分享关于桑椹果粥的原料和做法窍门的知识，希望对各位有所帮助！

说起桑椹，小伙伴们肯定都有一段美好的童年回忆。不管自己的手会不会被染成黑紫黑紫的，抓起一把就放进嘴里～现在又到了吃桑椹的季节，如果把这种酸酸甜甜的小野果做成粥，舌尖上又会有怎样的惊喜呢？一起动手试试吧！

枸杞桑椹粥

用料：

枸杞3克、桑椹8克、红枣8克、粳米100克、冰糖适量。

做法：

1、粳米淘洗干净后浸泡半小时，将桑椹、红枣和枸杞分别洗净后，清水中浸泡约20分钟。

2、将粳米、红枣、枸杞和桑椹放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢煮约60分钟，加入适量冰糖调味即可。

黑豆桑椹粥：

用料：

黑豆50克，新鲜桑椹60克，大米100克。

做法：

1、将黑豆去杂，洗净，用清水泡软；新鲜桑椹、大米分别去杂，洗净，备用。

2、锅内加水适量，放入黑豆、大米煮粥，六成熟时加入桑椹，再煮至粥熟即成。

桑椹百合粥

用料：

鲜桑椹30克（或干品15克），鲜百合30克（或干品10克），糯米30克，小米50克，可加入适量冰糖。

做法：

1、将各物洗净，桑椹、百合若用干品先用清水稍浸泡；

2、糯米、小米淘洗，加入清水约1250毫升（约5碗水量），可放入冰糖，武火烧沸，再用文火煮至成粥即可。

桑椹枸杞粥的做法 桑葚枸杞糯米粥怎么做

1、主料：糯米100克、桑葚（紫,红）30克,枸杞子30克、白砂糖15克

2、分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净；

3、在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；

4、转用文火熬至米熟烂成稀粥；

5、加入白糖搅拌，即可食用。

如何熬一碗真正的粥？

猪肝鸡蛋粥【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。【功效】补肝明目。【用法】空腹食用，每日或隔一次。【应用】适用于夜盲症、视物不清。桑椹果粥【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。【功效】 补肝滋肾，益血明目。【用法】 每日一次，常食。【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。榛子杞子粥【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。【功效】养肝益肾，明目丰肌。【用法】每日1剂，早晚空腹服食。【应用】适用于体虚、视昏等。

桑椹能和什么食物配能煮粥吃

1、桑椹可以和糯米、冰糖一起搭配煮粥吃，这道粥叫桑椹果粥。

做法：

配料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量

步骤：

1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；

2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

功效：

桑椹果粥具有补肝滋肾，滋阴补血；生津润燥，用于肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘等症。

2、桑椹和粳米一起煮粥

主料：干桑椹30g、粳米120g、

辅料：白砂糖适量

做法：

将干桑椹用水浸泡半小时。

把粳米用清水中淘洗干净。

将桑椹洗净，去长柄。

将桑椹和粳米全部倒入电压锅内胆，放入4碗半清水。

加盖，并定时“煮粥”键。

熬至粳米开花，粥汁粘稠时，加入白糖，拌匀。

功效：

滋阴养血，益气和中，每天晨起空腹服食。有补益肝肾、滋阴养血、明目润肠等功效。

葡萄桑葚粥的配方是怎样的

原料

桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

制法

将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥 成时加入白糖，拌匀。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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获赞：892 | 收藏：12 | 发布时间：2024-04-29 23:05:42