1.每天早上三片生姜，一杯蜂蜜水，三颗红枣，每两天一瓶酸奶。平时要多吃鸭血、猪血，特别提醒女性朋友：假期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿、西瓜。

2.每天晚上泡个热水脚。方便的话可以加点艾叶和鹅卵石。艾叶是一种植物，可以通过泡水熏蒸消*止痒。妈妈经常用艾叶洗澡或者熏蒸，有好处。

3.蒲公英有清热解*的作用。蒲公英的叶子或根可以用来泡茶，或者蒲公英粥可以用来食疗。坚持服用不仅有消炎作用，偶尔饮用蒲公英根红茶还有助于预防**疾病、乳腺增生、乳腺炎。

4.洗澡后用吹风机吹肚脐(腹部)。在这里，我要告诉你吹风机比电吹风更有用的地方：低血糖患者可以用吹风机吹腰，月经不调者可以吹后脑勺，然后暖腹。

5.如果你很漂亮，防晒很重要。只要你是白人，站在人群中就会比别人更显眼。除了防晒，就是物理防晒。你戴上所有的帽子、面具和眼镜。

获赞：524 | 收藏：86 | 发布时间：2024-05-21 01:05:10