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每一个人的情感倾向都是不一样的，朋友总爱生气。长期以往的话就会导致心情郁结，情绪低落，会影响自己日常生活中的态度以及对周围的态度很容易就会出现易怒的情况。另外的话也会导致自己心脏负担呼吸不畅，身体免疫力下降，终会出现胃痛，心绞痛等一系列的身体不适。所以经常生气总爱生气的话，是一个不好的习惯，自己一定要及时到奉劝朋友去改正。
经常生气的坏处
在生活中总是会遇到一两件不如意的事情，或者让自己感觉到愤愤不平的事情，生气是一个正常的情绪状态。但是经常生气就不正常了，说明自己不能够处理好这个情绪，或者说个人性格中会有一些问题，所以才会有了这样的倾向。那么就应该奉劝自己的朋友，应该把事情看开一点并且及时的沟通，不要把话憋在自己的心里里面。并且要控制自己的行为习惯，不要总是形成生气的思维，让自己学会放松，这样的话就能够及时的避免生气对身体所造成的伤害。
合适的情绪抒发口
人的情感是有好情感坏的情感，快乐高兴，激动这些情感就可以让自己身体活力调动起来，属于好的情感状态。但是生气，愤怒，嫉妒这些情感就会给自己带来糟糕的影响，属于坏的情感状态，对于坏的情感要寻找合适的抒发方式，找人交流 ，行动起来解决问题或者说是写日记，从让自己糟糕的情感得到抒发和改善。
总结
当自己有一些糟糕的情况出现的时候，也会影响周围的人，有一些人就会出现的原因导致自己被孤立，而且会陷入到恶性循环。对于个人而言，问题出发点在自己身上，当自己能够改善的时候，也会发现世界对自己是更加善待的，身边的朋友也会增加。
经常生气，当然对身体有不良的影响，俗话说气大伤身。在中医里，怒是肝在七情中的一个表现，生气就会导致肝疏泄功能不正常。本来人家疏泄的功能很正常，但是过度生气，导致肝阳气机向上，出现肝阳上亢，出现头晕、头疼、口苦的症状。肝的疏泄失常，气机的异常，也会导致 供应的失常，出现四肢的乏力、气 供应不上、痛经，以及肝郁之后木克脾土，之后会影响到消化道，比如不想吃东西、口苦、咽干、目悬，出现顽固不化、食欲减退，甚至是腹泻。
长期的生气还可以导致焦虑和抑郁，导致 压的升高，导致很多的疾病，包括免疫系统疾病，都跟情绪有很大的关系。因此如果经常的生气，肯定对身体有极度的影响，这是要调控的。如果调控不了，就看医生看是否有抑郁症的倾向，是不是有其它的矛盾，这都是对身体非常不好的恶性情绪。
太过生气对身体有很大的危害，可能会影响食欲，睡眠受到影响，造成失眠。太过生气，就像一个随时会 炸的炸弹，就会让满满的负能量充斥周围，时间长了，大家自然会疏离你，既损人也不利己。
实在感到愤怒，快要忍不住的时候，不妨先选择回避，离开现场，等自己比较冷静的时候，再用沟通的方式理性表达自己的想法。
要知道，事情和人可能暂时无法改变，但是情绪是自己选择的，对一个人或对一件事生气是很不值得的，生气会浪费自己更多的时间和精力。
然而，那个让你生气的人和那件让你烦恼的事却始终没有得到解决，所以，别在不值得的人和没必要的事上生气。
有些人和事你放不下，只能是庸人自扰。要记住，没有走不过的经历，只有走不出的自己。人生除了生死都是小事，拥有一个好心态，莫让坏情绪毁了你。
以上就是经常生气的人会怎么样的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：417 | 收藏：43 | 发布时间：2024-05-12 22:29:47
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