1.喝柠檬水：喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一，因为白开水可以滋润口腔，而柠檬味的酸可以**唾液分泌。在白开水中加入一片柠檬，可以去除口干、口干食物引起的口臭问题。

2.吃花生：咀嚼甘草、茶叶、花生，或者新鲜的橘子皮，都可以有效去除口臭，而且咀嚼的时间越长越好，这样食物本身特有的香气才能被口腔充分吸收。

3.吃小米：小米可以抑制口腔细菌的生长。如果在吃小米的时候加入芹菜和茴香，对预防口臭非常有效。

4.嚼茶叶：用浓茶漱口或嚼茶叶可以去除口臭。吃大蒜、羊肉等食物引起的口臭，也可以用一把茶叶，分几次在口中慢慢咀嚼，待唾液溶解茶叶后再慢慢咽下。效果很好。

5.喝菜叶汁：买一些新鲜的白菜叶、萝卜叶、莴笋叶等。用水把叶子洗干净，然后用开水冲洗干净，放在干燥的地方晾干，用刀切碎，然后用榨汁机榨汁。当然也可以放在容器里捣碎，拧汁，用干净的纱布过滤后再服用。服用时可以加一点凉水，每天早晚各喝一杯。

6.喝醋：取适量醋，放在口中几分钟后吐出，然后用水漱口，可以有效去除口臭。

获赞：259 | 收藏：52 | 发布时间：2024-05-10 11:08:40