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1.腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，具有补充体力、消除疲劳的作用，适合容易疲劳的人群食用。
2.腰果中含有丰富的维生素A，维生素A是一种极好的抗氧化剂，可以使皮肤有光泽，更好看。
3.腰果还有催乳的作用，对产后乳汁分泌不足的女性有益。
4.腰果含有大量的蛋白酶抑制剂，可以控制癌症。
5.经常食用腰果可以强身健体，提高身体的抗病能力，促进**，增加体重。
6.腰果味甘，性平，无*。可治咳嗽、心烦、口渴。《本草拾遗》云：腰果仁主治口渴，润肺，除烦，化痰。《海*本草》易云：主要症状有烦躁、心闷、痰瘀、伤寒、流涕、咳嗽、上涌。
获赞：614 | 收藏：88 | 发布时间：2024-05-16 17:05:55
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