大家好，近很多小伙伴在关注泥鳅怎么煲汤，以下是(www.liyan0123)小编整理的与泥鳅怎么煲汤相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、泥鳅怎样做汤好吃又营养
• 2、泥鳅怎么煲汤有营养
• 3、泥鳅汤怎么做
• 4、怎么炖泥鳅

泥鳅怎样做汤好吃又营养

泥鳅做汤的方法有很多。好吃又营养，下面我介绍几种泥鳅汤的做法。

一、清炖泥鳅汤

材料：泥鳅1000克，生姜4片，葱适量，料酒2大勺，盐少许，鸡精少许，胡椒粉。

做法：

1、泥鳅去头，内脏处理后洗净待用;

2、加入适量的水，放入生姜2片，料酒1勺，烧开后放入泥鳅，关火焖2分钟;

3、清水洗净表面的面膜，锅中油烧热后放入煸香的姜片和葱结;

4、加入泥鳅煎10来秒，然后转入砂锅中，加入料酒烧开;

5、然后转为小火炖煮至鱼肉酥烂，汤汁浓稠后加入适量盐条诶，放入少许胡椒粉即可。

二、泥鳅淮山汤

材料：淮山500克，泥鳅300克。

做法：

1、清理泥鳅：干锅烧热改小火，倒入泥鳅，迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不动了，铲起再用水冲净鱼身上的白潺;

2、淮山去皮切块，泥鳅洗干净;

3、汤锅放适量清水，加入淮山，姜片煲开;

4、处理干净的泥鳅，放点点油稍煎至微 ;

5、煎过的泥鳅加入汤锅和淮山一起开大火煲;

6、大火煲开10分钟改小火煲一个半小时，放盐调味。

三、豆腐泥鳅汤

材料：泥鳅适量，豆腐2小块，小葱，姜香菜，黑木耳适量，花生油，高汤2杯，料酒2大勺，白醋适量，盐，糖少许，鸡精适量。

做法：

1、锅中勺半锅水，将洗净的泥鳅如果，烫煮表面出香白膜;

2、然后翻动一下，捞出泥鳅冲洗干净待用，木耳温水泡发洗净;

3、豆腐切块，葱切段，姜切片，香菜切段待用，锅中少许油烧热;

4、放入葱姜 香，加入适量的高汤，烧开后加入泥鳅和豆腐，加入料酒，白醋，盐和糖;

5、煮开5分钟左右，放入木耳，中火煮10分钟，加入鸡精，香菜段拌匀即可出锅。

四、泥鳅韭菜汤

材料：泥鳅500克韭菜300克精盐，料酒少许。

做法：

1、韭菜洗净，切段，待用;

2、将泥鳅去掉内脏，洗净;

3、将泥鳅放热锅里煎3分钟，下点盐在泥鳅上面;

4、煎至两面金黄，盛起待用;

5、汤锅里放适量的水，5块姜片，大伙煮开;

6、下泥鳅，少许酒，转中火煮15分钟;

7、汤转变成奶白色时，下适量的盐调好味;

8、下韭菜煮一分钟，再下点花生油搅拌即可。

五、酸菜泥鳅汤

材料：泥鳅适量，酸萝卜少许，泡姜，泡椒，老姜，蒜，干辣椒，葱花，鱼香菜，猪油，菜籽油，盐，花椒，胡椒面，白糖，料酒，鸡精，味精。

做法：

1、酸萝卜泡洗后切丝，姜，红椒，蒜，洋葱都切丝;

2、葱花洗净切好，鱼香菜洗净，干辣椒切成小段泡水捞出;

3、锅中放油烧热，下入花椒，老姜，洋葱，蒜，泡椒，红椒翻炒;

4、然后放入酸萝卜和少许糖，胡椒粉炒香，接着加入2烧清水烧开;

5、烧开后倒入砂锅中，再次烧开，放入泥鳅，料酒，盐，煮沸后转为小火慢炖;

6、半小时后加入少鸡精，味精调味，另起锅，倒入一大勺菜油，油热后放入干辣椒;

7、然后倒入砂锅中，撒入鱼香菜和葱花即可。

泥鳅怎么煲汤有营养

准备用料：泥鳅250g、豆腐150g、油适量、盐适量、鸡精适量、姜适量、葱适量。

1、泥鳅收拾干净，姜切丝葱切断，豆腐备用

2、锅中放油，放入葱姜 香

3、下入泥鳅进行翻炒

4、加入少盐进行翻炒

5、加入清水

6、水开后放入豆腐

7、开锅后转小火进行炖至30分钟左右后进行调味

8、出锅后洒入葱花即可

泥鳅汤怎么做

泥鳅营养价值丰富，不仅具有很高的营养价值，而且还有很高的*用价值，泥鳅的做法有很多种，可以煲汤，可以煎炸。那么泥鳅汤怎么做呢？泥鳅汤的做法有哪些呢？

泥鳅汤的做法 ：

1、 春笋泥鳅汤

把买来的活泥鳅放到清水里养几天，好是每天早晚换换水，以帮助泥鳅吐净腹中的脏物，并洗掉外皮的粘液，随后用热油煎炸变黄，就赶快捞出备用。事先将春笋和木耳在水中经过充分的泡发，泡发好后将春笋切成片片。将炸过的泥鳅和木耳、春笋，还有盐、葱、姜、蒜等一股脑放到清水里，并在锅里炖煮，十分钟后，等泥鳅熟透了就可以了。春笋泥鳅汤，富含蛋白质、鳞、铁等营养成分和维生素等，不仅能满足**的需求，而且还能促进消化，防治便秘等。

2、 玉须泥鳅汤

首先要准备好干净的泥鳅、鸡脯肉、排骨、玉米须、葱、姜等材料，并把泥鳅开膛破肚清理干净，用开水冲洗几遍，并沥干水分。将排骨、鸡脯肉放到砂锅，并将泥鳅放到上面，然后将玉米须用纱布包好，和姜、蒜等一同放到锅里。开火炖煮，直至完全熟了为止。这狂玉米须泥鳅汤，能充分发挥泥鳅和玉米须的功效，能清热祛湿，帮助排尿，可消肿，对糖尿病、泌尿炎症、高 压、黄疸肝炎等多种疾病有一定的治疗缓解功效。

3、 黄芪泥鳅汤

首先将中*黄芪和去了核的大枣用清水洗干净。然后将瘦猪肉在开水里煮几分钟，捞出来备用。泥鳅开膛并用热水烫洗几次，并沥干水分，用热油煎炸一下。然后将泥鳅、黄芪、大枣、瘦肉、姜、葱等一起放到清水里炖煮，开小火多炖煮一段时间，然后放上盐和鸡精就可以了。

怎么炖泥鳅

炖鳅鱼做法一清炖泥鳅

材料

泥鳅10条,生姜片10片,黄酒50ml。

做法

1．泥鳅洗净放入沙锅内，加入黄酒灌醉泥鳅备用。

2．加入生姜片和适量的清水焖煮。

3．锅开后去掉浮沫继续慢火焖煮。

4．泥鳅熟后放入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀即可。

做法二，

材料

沙鳅鱼400克，香芹200克，豆酱20克，蒜头（去衣拍碎）15克，姜片15克，红椒片20克，盐、糖、鸡汤、米酒、麻油、花生油各适量

做法

1、沙鳅鱼洗净，用适量盐和米酒腌制10分钟，沥干水分备用；

2、香芹洗净切段备用；

3、开锅下油，放入沙鳅鱼用小火煎至外表金黄，取出；

4、 香拍蒜、姜片和红椒片，下鸡汤和豆酱，煮开调味，将汁酱、沙鳅鱼和香芹放入砂锅内，以盐、糖调味，淋上少许麻油滚开便成。

做法三，沙锅泥鳅炖豆腐

材料

泥鳅250克，豆腐250克，盐少许，姜片少许，香油少许，香菜少许，白酒少许，白胡椒少许

做法

1.泥鳅和豆腐洗干净，豆腐切块备用；

2.沙锅放入凉水，倒入泥鳅和豆腐、姜片，淋入白酒一起中小火煮30分钟；

3.加入盐、香菜和白胡椒粉调味即可开喝了。

小诀窍

经验分享：1、泥鳅好用清水养两、三天，在水里滴一两滴植物油和放少许盐，有助泥鳅排出污物。经过这种方法处理后的泥鳅，可以不剖肚，直接煲汤。但不敢自己 鱼或没闲功夫养鱼的朋友，就只好请卖鱼师傅顺便处理了；2、优质豆腐选择：豆腐内无水纹、无杂质、晶白细嫩的属优质；内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的属劣质豆腐。豆腐用盐水先泡十分钟可以去掉豆腥味。

做法四，泥鳅炖豆腐

材料

豆腐，泥鳅，姜，蒜，腐乳，青蒜段

做法

1.热油 香姜，蒜（都是拍破）；

2.另取大盆倒进凉水，下豆腐（整块）和泥鳅慢慢加火；

3.煮开捞干净浮沫，倒入 香的姜蒜油，撒盐大火烧开转中火；

4.两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟；

5.餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去，小火伺候，撒上青蒜段就可以开动了。

以上就是泥鳅怎么煲汤的相关介绍，希望能对大家有所帮助。

获赞：219 | 收藏：50 | 发布时间：2024-05-15 10:38:52