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大家好，近很多小伙伴在关注肠胃受凉怎么办，以下是(www.liyan0123)小编整理的与肠胃受凉怎么办相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
本文目录一览：
1 **合谷 止吐
合谷 属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，**合谷 能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效 。
定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2 。
**手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷 上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。
2 食疗法 1、蜂蜜姜汁
材料：蜂蜜5克，鲜姜汁10克，水适量。
用法：把蜂蜜，鲜姜汁加入适量的水调和均匀放入锅中蒸热，待温度适宜时服用。
功效：驱寒暖胃，和胃止呕，可用于胃寒呕吐之症。
2、生姜糖饮
食材：生姜、醋、红糖各适量。
做法：将生姜洗净切片，用醋浸腌24小时，同时取3片姜，加红糖适量以沸水冲泡片刻，待茶饮。
功效：驱寒暖胃，适用于受凉呕吐。
3、丁香生姜饮
组成：丁香1粒，生姜1块。
制配：将生姜挖一小孔，放入丁香，封口，以水煎后顿服。
功效：温中和胃，散寒补虚。治疗受寒呕吐。
3 热敷
因肠胃受凉导致患者出现呕吐的，可用干净的毛巾放入温度在40—50度左右的热水中，然后拧干毛巾至不滴水状态，直接热敷于腹部，可很好的散寒止吐，热敷时长需20分钟左右，等毛巾冷了就要再次浸湿热敷，建议好是用热水袋或暖宝贴热敷，这样 作更方便恒温有效。
4 泡澡
泡澡其实跟热敷的原理是一样的，但是很多人都不具备泡澡泡澡的条件，因此热敷方法显得更为实用，不过如果有浴缸或泡澡桶的话，建议好是泡澡，这个方法非常管用，记得泡澡前切几片生姜或花椒煮过的水倒入其中，泡澡时长不少于20分钟，此方法对于受凉导致的寒性呕吐治疗效果非常好。
胃部受凉：可引起胃痛
因寒冷**，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温下食物易受凉，这就使得原有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症状，甚至加重病情。即使没有胃病的人，此时如果免疫力低下，也易发作胃痛。
天气寒冷一定要注意饮食温度，少吃生冷食物，尤其是体质较弱者要多吃熟食和暖食，不要吃从冰箱刚拿出来的水果和饮品等。同时，睡眠影响胃液的分泌，若过度疲劳会导致胃酸分泌增加，容易引起胃痛。
另外，过甜食物产酸气，要少吃。烟酒会让肠胃受到过度**，如果一定要喝酒，好喝红酒和加温的黄酒，切勿再饮冰啤酒，以避免加重溃疡。
腰部受凉：腰肌易劳损
腰部支撑人的上半身，带动下半身，起承上启下的作用。一旦腰部受凉，很容易发生腰肌劳损、腰椎间盘突出等症。平时站立、行走、坐卧姿势不正确，也容易使薄弱的腰肌发生劳损。这个时候，年轻人千万不要为了时髦还穿着一抬胳膊、一弯腰就露出腰背的衣服，否则寒气郁结，风湿痹痛都会紧随而来。
天气转凉后多吃些洋葱、番茄、胡萝卜等食物可有效改善 液循环。出外一定要注意腰部保暖，不要让风吹着前胸和后背，否则年纪稍大就会浑身不舒服，腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病都会找**来。
脚部受凉：全身都寒冷
俗话说“寒从脚生”，气温低时，人的 液循环降低，手足末梢因供 差而容易冷冰冰的。还有一些人的关节炎也开始复发，出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状。曹东萍说，此时不宜再穿露脚面的春秋鞋，应当穿上球鞋等夹层鞋，垫上棉垫，但鞋要宽松，不宜过紧。
吃黑木耳、洋葱等食物有助于改善 液循环，降低 液黏度。根据身体情况，也可炖些鱼汤、红豆汤、排骨汤、西洋参汤增加免疫力。每天泡脚后，用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背，睡觉时可先将脚抬高，也可改善 液循环。
1.多喝点热水，毕竟热水是万能的。
2.多吃热性食物:肠胃受凉的患者应该多吃一些暖胃、驱寒的食物,比如小米粥、山*粥、羊肉粥等,这些食物比较好消化,不会加重胃肠的负担,能够很好的缓解肠胃...
3.做好保暖措施:该疾病保持腹部的温暖很重要,可以用热水袋在肚子上做一下热敷,平时不要为了爱美而穿很薄的衣服,特别是露腰和露肚脐的...
4.中*调理:可以根据医生的指导,服用一些温热散寒的中成。
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肚子受凉主要原因:胃肠功能紊 以及急性胃肠炎的可能性比较大。
你属于寒性体质，腹部要注意保暖。一、可以用热水袋或者热毛巾热敷小肚子。
二、可以吃一些益生菌或者是双歧杆菌用来调节肠道的菌群，以便于恢复肠道的生态平衡。
三、食物以清淡为主，吃些容易消化的食物来减轻肠胃的负担。可吃一些温热、健康的食物。
四、可以多**腹部对胃肠也有帮助。
五、调整脾胃虚寒，并注意休息。
祝你早日康复！
以上就是肠胃受凉怎么办的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：161 | 收藏：29 | 发布时间：2024-05-12 14:13:10
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