1.有规律的生活，即有一定时间控制的简单的家庭生活节奏，对孩子的成长和孩子注意力的集中是非常有利的。比如起床、吃饭、玩游戏、讲故事、睡觉等。每天都准时。对于注意力不集中的孩子，需要家长帮助他们建立规律的生活。

2.家长要给孩子创造一个安静整洁的环境，让孩子在学习看书、整理自己的衣服、做游戏的时候，能够专心做一些事情，很少受到外界的干扰。也就是说，在帮助孩子完成一件事情的时候，排除其他的环境干扰。例如，当一个孩子在画画时，你不应该受到电视声音的影响。

3.安静整洁的环境还包括孩子东西的整洁习惯。比如家里的东西不要太*，也会影响孩子的注意力。儿童用品和玩具要及时放在固定的位置。每次给孩子玩具，不要有太多种类的玩具，不然孩子的好奇心会影响孩子对太多玩具的兴趣和你的注意力。

4.限制孩子看电视和玩电子游戏的时间。如果孩子习惯了看电视、玩游戏，就会习惯于对充满光影的**产生依赖和沉迷，这种坏习惯很难改掉，会影响孩子对学习等事情的注意力。经常出现“书里有，电视里有”的现象。

5.多关注孩子的生长发育，及时调整孩子的情绪状态。当孩子受伤或劳累时，很难集中精力做某件事，尤其是身体不适或压力大时，更无法集中精力学习和做事。这时候家长要给孩子更多的关爱，不要一味的要求孩子严格学习，严格做事。然后要求孩子在轻松愉快的环境下集中注意力。

6.让孩子亲近大自然，因为大自然有很多奥秘，孩子会从中对昆虫、动物、体育游戏、歌舞等产生兴趣。在自然中，从而培养孩子的兴趣爱好，给孩子创造更多表现自己的机会，让孩子在兴趣中找到学习的动力，从而提高注意力。

获赞：468 | 收藏：93 | 发布时间：2024-05-15 01:53:20