1.每天保证8小时睡眠，晚上不熬夜，规律睡觉。中午继续睡午觉。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

2.专心学习，一边玩一边乐，一边认真学习。一直伏案努力学习不是个好主意。到了一定程度，你就得休息，补充能量。学习之后，一定要注意休息。但是学习的时候一定要全身心投入，手脑并用。我读书的时候，陶渊明经常说，虽然是在繁华的都市，但是没有车马嘈杂的状态。只有我的手和大脑与课本交流。

3.坚持体育锻炼。身体是学习的资本。没有好的身体，再大的能力也发挥不出来。所以，学习再忙，也不能忽视放松和锻炼。有些学生为了学习而忽视锻炼，身体越来越虚弱，越来越感觉自己无法学习。

4.学习要主动。只有主动学习，才能感受到其中的乐趣，才会对学习更感兴趣。有了兴趣，效率会在不知不觉中提高。有些同学基础不好，学习中总有不懂的问题，不好意思求教。结果他们情绪低落，心不在焉。怎样才能谈得上提高学习效率？这个时候，唯一的办法就是向人请教。不懂的东西，一定要懂。只有一点一滴的积累，你才能进步。这样才能逐步提高效率。

获赞：411 | 收藏：79 | 发布时间：2024-06-02 20:50:41