大家好，小法来为大家解答今日蒜苗价格多少钱一斤这个问题，蒜苗今天多少钱一斤很多人还不知道，让我们一起来看看吧！

起锅烧油，下葱姜蒜*香；倒入肉丝，翻炒均匀；肉丝翻炒至稍微变色；倒入四季豆，翻炒几下；加一勺料酒，一勺生抽，适量清水，放入小米辣，盖上锅盖，焖煮5分钟；加一勺蚝油，翻炒均匀；加半匙盐和鸡精调味，生抽和蚝油有味道盐要少加，翻炒均匀就可以

价格不贵又好吃，营养加倍，超下饭的食物有哪些？

第一种：平菇炒蛋

平菇炒鸡蛋的做法如下所示：食物提前准备：平菇，生鸡蛋，蒜头，小米椒，辣椒，尖椒，蒜黄，盐，生抽酱油等。步骤一：平菇手斯发展条，沿着平菇的纹路来撕，味道好都不容易疏松，还可以有效的保存平菇营养的。清洗整洁，预留。大蒜切片，小米椒剁碎，青红辣椒剁碎，蒜苗叶子切条，预留。流程二：生鸡蛋2个打撒成鸡蛋液。锅里耗油，把鸡蛋炒过盛出来预留。流程三：再度热锅热油，放入小米椒、蒜头，炒出香味，倒进平菇，炒软，加一点盐，放入生鸡蛋，炒匀，加一点冷水炖煮一会儿，终放进青红辣椒碎，一点生抽酱油，炒匀，接着再来一把蒜苗叶子，炒匀就可以。这香气，鲜美十足了。

第二种：平菇炒瘦肉

平菇炒肉的做法如下所示：食物提前准备：五花肉，平菇，蒜头，葱，辣椒，尖椒，郫县豆瓣酱，生抽酱油，耗油，盐等。步骤一：一块五花肉胖瘦分离出来，所有切割成小块。平菇撕成才条，清理干净。大蒜切片，葱切葱花，青红辣椒切段儿，预留。流程二：锅里烧开水，把平菇入锅绰水一分钟，捞起沥干水分预留。流程三：热锅热油，直接把赘肉入锅煸炒出植物油脂，然后把猪瘦肉入锅，煮至掉色，加上葱段、大蒜、郫县豆瓣酱、炒出香味，倒进平菇，加适量的生抽酱油、耗油、盐、青红辣椒，炒匀就可以。太上头了，太下饭菜了，二碗米饭不够吃。

第三种：茄汁平菇炒蛋

茄汁平菇炒鸡蛋的做法如下所示：食物提前准备：平菇，生鸡蛋，西红柿，蒜头，葱，生抽酱油，耗油，盐等。步骤一：平菇撕成才条，清洗。生鸡蛋2个弄成鸡蛋液，西红柿切成小块，蒜头、葱剁碎，预留。流程二：锅里烧开水，水烧开后下平菇，绰水一分钟后捞起来。生鸡蛋炒过，预留。流程三：热锅热油，放入葱姜蒜炒出香味，把西红柿块入锅炒成沙，加一点盐和水，迅速出沙，把鸡蛋和平菇入锅，加二勺生抽酱油、一勺耗油、小勺盐，炒匀，略微焖一会儿，更进味。鸡蛋番茄已是下饭菜软件了，再倒入一点平菇，味儿更鲜了，更下饭菜了！极力推荐给孩子们。

蒜苗烧牛肚怎样做，价格实惠又有营养，非常下饭呢？

制作技巧就是需要先将牛肚清洗干净，然后起锅烧油，放入葱姜蒜*炒，再将切好的蒜苗放入锅中炒制5分钟的时间，然后直接将炒好的酱汁浇在米饭的上面就可以了。

一斤西红柿两毛钱一斤黄瓜三毛钱一斤西葫芦多少钱?

一斤西葫芦4毛钱。

西葫芦食谱

西葫芦番茄炒蛋

主料

西葫芦1个 番茄1个 鸡蛋两个 4人份

辅料

花生油80克 盐2克 生抽15克 料酒5克

步骤

先把西葫芦洗净，去头尾，切片。

番茄冲洗干净，用开水浸泡3分钟，去蒂切小块。

鸡蛋加入料酒打散，热锅倒油烧开后，再倒入蛋液，用筷子划散，盛出。\n\n提示：想要鸡蛋鲜嫩更好吃，要记住三点：第一打鸡蛋的时候加入少许料酒，可以去腥提味；第二油要比平时炒菜多一倍；第三油温要高，蛋液下锅就成型了，不需要翻面，而且油温高鸡蛋不会吸油，这样吃起来不会腻。

锅里留油，放入番茄炒匀，再放入西葫芦炒一会。

放入煎好的鸡蛋混合，撒入盐炒匀。

淋入生抽炒匀，即可出锅享用。

西葫芦炒肉末

主料：西葫芦一个、肥瘦肉50克

配料：大蒜1瓣、生姜5克、干辣椒1个

做法：

1、西葫芦洗净，擦成粗丝备用。

2、将肥瘦肉剁成蓉;生姜、大蒜、干辣椒分别切碎。

3、西葫芦丝中加入少许淀粉拌匀。

4、锅中加入适量油加热至6成，放入肉馅炒散至变色，加入料酒和老抽翻炒均匀。

5、锅中放入少许油加热，将干辣椒碎、生姜碎、大蒜碎放入炒香，倒入西葫芦丝翻炒均匀，再加入生抽、盐和炒至好的肉馅翻炒均匀即可。

小技巧：

1、西葫芦比较嫩的话就不用去皮，如果用手掐的皮比较硬就要去皮了。好是选嫩的不去皮来炒，皮很有营养的哦。

2、西葫芦容易出水，所以炒的时候一定要用旺火快炒，并且炒得断生即可，时间不能太长。

3、加些肉末的西葫芦吃起来很香，但是肉末不要加太多，有肉香味儿即可。如果太多就不能突出西葫芦的鲜味儿，而且也不利于减肥哦。

虾仁炒西葫芦

主料：虾仁 200g 西葫芦 400g

配料：红椒

做法：

1.虾仁洗净吸干水分，用白胡椒粉和料酒拌匀;

2.西葫芦洗净切片，红椒去蒂去籽切块;

3.烧热炒锅下少许油，下虾仁用中小火煎至变色盛出;

4.锅中再下适量油，将西葫芦和红椒倒入炒锅;

5.大火翻炒西葫芦和红椒至变软8成熟，将虾仁倒回炒锅;

6.翻炒至食材全部熟透，适量盐、白糖调味即可。

小技巧

1.翻炒西葫芦和红椒的时候如太干，可适当溜点开水。

文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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获赞：651 | 收藏：96 | 发布时间：2024-05-15 00:09:57