其实吃麻雀粥的好处的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解麻雀粥的功效，因此呢，今天小法就来为大家分享吃麻雀粥的好处的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

可以将麻雀肉和小米一起煮粥食用，调以黄酒、大葱等进行去腥调味，可以起到很好的补肾助阳的作用。

凡因肾阳不足，命门火衰而引起的形体赢瘦、面肢浮肿、腰腿无力、阳痿、畏寒喜暖等症，可辅食此粥。

麻雀粥有什么功效 吃麻雀粥的好处

一、麻雀粥补血安神的功效作用 麻雀粥含有丰富的维生素C，可以调养身体，安心凝神。常常吃麻雀粥可以润肺补虚、补中益气、健脾养胃、护脾养胃，用煮到软糯的麻雀粥当做早餐或者晚餐，是小孩老人都理想的补身滋养食物。

二、麻雀粥治疗便秘的功效作用 麻雀能调理便秘，通常对于习惯性便秘患者，按照早晚一次食用麻雀粥，如此三天左右就能够改善便秘问题，如果不喜欢直接食用麻雀的朋友，不妨将麻雀肉剁成为肉泥一起来炖煮成为粥，这样吃起来方便又快捷。

三、麻雀粥治疗感冒的功效作用 麻雀粥可以治疗缓和咽喉不适，搭配清火小菜吃能够明显改善咽喉痛和红肿。麻雀粥可以调节轻微的感冒，麻雀的综合维生素含量高，而粥本身就有和胃暖身的效果，**在微微有感冒状态时吃些麻雀粥可以缓解抵抗初级的伤风感冒问题。

麻雀的功效与作用

老话说“一只麻雀等于四两人参”，麻雀的功效可是杠杠的，从中医的角度上看，麻雀性甘、咸，温。入肾、脾经。有壮阳益精，暖腰膝，缩小便。能用于阳虚羸瘦、阳痿、腰膝酸痛或冷痛、崩漏、带下、小便频数、眩晕等症。

如果中老年人肾虚阳痿，腰膝酸软，小便频多，不妨可以吃点吃些麻雀肉和麻雀粥，很有益处。若身体虚弱，头晕眼花，终日精神萎靡不振，阳痿，性功能减退，小便频数，妇人白带清稀过多，老人畏寒肢冷、脏腑虚损，均可常食麻雀肉进行疗补。

麻雀属都是小型鸟类，它们的大小、体色甚相近。一般上体呈棕、黑色的斑杂状，因而俗称麻雀。初级飞羽9枚，外侧飞羽的淡色羽缘（之一枚除外）在羽基和近端处，形稍扩大，互相骈缀，略成两道横斑状，在飞翔时尤见明显。嘴短粗而强壮，呈圆锥状，嘴峰稍曲。闭嘴时上下嘴间没有缝隙。雌雄鸟羽毛的颜色常有区别。

树麻雀体长13-15厘米。雄鸟从额至后颈纯肝褐色；上体砂棕褐色，具黑色条纹；翅上有两道显著的近白色横斑纹；颏和喉黑；雌鸟似雄体，但色彩较淡或暗，额和颊羽具暗色先端，嘴基带黄色。相似种家麻雀以及其他麻雀颊部均无黑斑，

黑顶麻雀体长15厘米。繁殖期雄鸟头顶有黑色的冠顶纹至颈背，眼纹及颏黑，眉纹及枕侧棕褐，脸颊浅灰。上体褐色而密布黑色纵纹。雌鸟色暗但上背的偏黑色纵纹以及中覆羽和大覆羽的浅色羽端明显。

家麻雀体长15厘米。雄鸟与树麻雀的区别在顶冠及尾上覆羽灰色，耳无黑色斑块，且喉及上胸的黑色较多。雌鸟色淡，具浅色眉纹。较山麻雀雌鸟色彩淡，翼斑不如黑顶麻雀的雌鸟明显，且尾无叉，胸色较淡。上背两侧具皮黄色纵纹，胸侧具近黑色纵纹。

山麻雀体长14厘米。雄雌异色。雄鸟顶冠及上体为鲜艳的黄褐色或栗色，上背具纯黑色纵纹，喉黑，脸颊污白。雌鸟色较暗，具深色的宽眼纹及奶油色的长眉纹。

麻雀粥的功效与作用，麻雀粥怎么做好吃

麻雀粥是不错的养生食材，粥是家家户户都不陌生的食材，而往粥中加入麻雀肉的麻雀粥则更有食用价值，满足**所需的各种营养成分。下面就为大家一一罗列出麻雀粥的功效与作用吧。 z.xiziwang 麻雀粥有什么功效 一、麻雀粥补血安神的功效作用 麻雀粥含有丰富的维生素C，可以调养身体，安心凝神。常常吃麻雀粥可以润肺补虚、补中益气、健脾养胃、护脾养胃，用煮到软糯的麻雀粥当做早餐或者晚餐，是小孩老人都理想的补身滋养食物。 二、麻雀粥治疗便秘的功效作用 麻雀能调理便秘，通常对于习惯性便秘患者，按照早晚一次食用麻雀粥，如此三天左右就能够改善便秘问题

麻雀的*用价值

麻雀的肉、血、脑髓、卵，古人都作*用。麻雀肉微温无*，有“壮阳、益精、补肾、强腰”的作用。所以对于中老年人肾虚阳痿，腰膝酸软，小便频多者，经常吃些麻雀肉和麻雀粥，很有益处。麻雀的选择，以10月开始，正月以前，即冷三月食之更好。

麻雀粥的作法：将麻雀5～10只去毛，剖去内脏，洗净后炒熟，然后放入少量白酒，稍煮，再加水，入米100g煮粥，待粥将成时，加葱白三支，再煮一沸即可。可供冬三月早晚餐或点心温热服食。性机能亢进者不宜多食。

吃麻雀粥有什么*用功效？

吃麻雀粥的*用功效，麻雀的肉、血、脑髓、卵，古人都作*用。麻雀肉微温无*，有“壮阳、益精、补肾、强腰”的作用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

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获赞：993 | 收藏：42 | 发布时间：2024-05-13 14:57:21