大家好，如果您还对腰片枸杞粥的材料和做法步骤教程不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享腰片枸杞粥的材料和做法步骤教程的知识，包括枸杞猪腰汤的做法大全的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、 *** 材料：

山*1根，枣干10粒，枸杞子20克

莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克

二、 *** 过程：

1、将山*洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。

2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

3、将莲子、枸杞子准备好。

4、大米、糯米和小米洗净放。

2、山*为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;

3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;

4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山*也一起放入。

三、成品展示：

当归腰片粥怎样做好吃呢？

红枣 材料：当归20克、红枣6个、大米60克、白糖、水 做法： 1、当归洗净，放入砂锅，温水浸泡15分钟; 2、大火烧开，小火慢炖30分钟，反复两次，大约汤收汁150ml，把*汁倒出待用; 3、准备大米约1/3量杯(大约60g)，然后洗净，不要用力搓，轻轻的过两遍水就差不多了; 4、准备6到8枚红枣，然后洗净备用; 5、将大米、红枣、白糖同入锅中，加入*汁，再加适量水，大火烧开，然后开中小火煲成粥。 糯米 材料：糯米半碗、当归5克、枸杞1小把、红糖、水 做法： 1、当归5g，流水冲一下，用*袋包起来; 2、将枸杞、糯米洗净，和当归一起放进砂锅开始炖煮，直到粥粘稠; 3、后，加少量老红糖，红糖本身也有补血、化瘀、健脾暖胃的功效。 花生 材料：当归10克、花生10克、枸杞5克、小米适量、水 做法： 1、当归切片，花生切成末，洗净枸杞和小米; 2、将小米倒入锅中，在清水中慢煮20分钟;当归、花生、枸杞一并放入，熬30分钟至粥稠即可。 小贴士： 经期后连吃7天，会有明显胸部增大感觉，丰胸、暖宫并提高受孕机会。

山*枸杞粥的做法

材料：

山*600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。

做法：

1、大米加水提前泡半小时，山*洗净，去皮切块。

2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山*块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。（不愿加冰糖，后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，我喜欢这样的喝法。假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）

这款*膳粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还能改变颜面偏黄者。

好了，关于腰片枸杞粥的材料和做法步骤教程和枸杞猪腰汤的做法大全的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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获赞：870 | 收藏：27 | 发布时间：2024-05-16 08:16:34