其实糁子粥怎么做的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解小米碴子粥的做法，因此呢，今天小法就来为大家分享糁子粥怎么做的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、简单 *** ***

因为营养比较丰富,玉米碴子粥成为越来越受欢迎的粗粮。如果想要方便快捷的话。直接将洗干净的玉米碴子倒入沸水中,加一点点的油,大火煮开了之后,再换做小火煮,一直煮上二三个小时。一锅美味香滑粘稠的玉米碴子粥就做好了。

【玉米碴子粥煮多长时间】怎么煮玉米碴子粥 简单妙招教给你

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二、复杂 *** ***

提前一晚上将玉米碴子用冷水浸泡,这样的话,玉米碴子充分的膨胀更易于煮熟,而且熬出来的玉米碴子粥口感更好。然后,把玉米碴子和水按照1:6的比例搭配好之后下锅去煮。并且加入一些食用碱面。这样 *** 的过程更标准,适合于做买卖的饭店。如果是自己食用,一般是不加入碱面的。

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三、注意事项

煮玉米碴子粥的时候有几点注意事项。使用开水煮粥;煮开之后,如果担心粘锅的话,要不断搅拌,并且尽量按照一个方向搅拌。如果是烧煤炉子熬制玉米碴子粥的话,就很方便了。煮开之后,关火,但是仍旧把锅放在煤炉子上,使用余火慢慢熬制,玉米碴子粥会更香浓更粘稠口感更好。

糁子粥应该怎么熬？经常喝对身体好吗？

糁子粥的营养价值

糁子粥是一种营养价值极高的养生粥，它色泽金黄，味道醇香，是糁子为主要原料加清水一起熬成的粥，这里所用的糁子是玉米的加工品，是把玉米去皮以后经碾磨得到的颗粒状物质，用它煮粥能让健脾养胃也能预防三高。那么糁子粥应该怎么做呢？接下来就介绍这个问题，并告诉大家糁子粥多久能煮好。

1、防癌抗癌

平时人们多吃一些湖南糁子，不但能吸收丰富营养，还能吸收大量的植物纤维素，它们进入**后能吸水膨胀，可加快**代谢，并能让身体内的致癌物质髓代谢排出体外，人们多吃湖南糁子，能让身体的抗癌能力明显增强，而且能让人类的癌症病情尽快减轻。

2、预防高血压和高血脂

湖南糁子粥含有丰富营养，它能直接作用于人类的心血管，而且能加快**内细胞分裂，能提高人类身体素也能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能防止**需要血脂升高，另外湖南糁子还能防止脂肪和胆固醇在血管壁上堆积，它对人类的动脉硬化和冠心病也有明显预防作用。

糁子粥的作用与功效

3、提高记忆力

湖南糁子对提高人类大脑功能还有十分积极的作用，因为这种食物中含有丰富的核黄素它能提高脑细胞活性，并能促进智力发育，而且能加快人类大脑的新陈代谢，并能营养脑神经，经常食用能提高记忆力，而中老年人群在使用它以后还能防止记忆力减退阻止老年痴呆发生。

4、保护眼睛

湖南糁子不但能为**补充植物纤维和多种微量元素，还能让**吸收丰富的胡萝卜素和一些叶黄素以及玉米黄质，这些物质对维持人类眼睛健康有极大好处，它们不但能增强人类眼睛的抗氧化能力，还能提高视神经功能，并能防止视网膜黄斑变性。

糁子粥怎么做

1、平时在家中做糁子粥时，要准备糁子80克，清水700克，把准备好的糁子提前放在干净的小碗中，加入适量清水浸泡，这样糁子儿中的脏东西就会自动浮上来，然后把水倒掉再换水，浸泡2~3分钟，如此重复1~2次就能得到干净的糁子。

2、把干净的糁子中放入半碗清水调匀，然后在中锅中放入700克清水加热煮开让水保持沸腾状态，把碗中调匀后的糁子用勺子放入锅中，放入的时候要不断搅拌防止它们出现结块，也防止粘锅糊底。

3、再次加热煮开后还要继续搅拌，搅拌均匀后把火力调小盖上锅盖，但是要在锅盖里过的边缘部位留一些缝隙，防止粥在煮的过程中溢出来，我继续慢慢煮，在糊涂的过程中，要每隔3~5分钟搅拌一次，防止粘锅，等关注到周边的年头以后，关上火盖好多个弯，一会儿就能取出食用。

糁子粥熬多久

糁子粥是一种比较难煮的粥，它需要用比较长的时间，方向在行为入关以后加热煮开，要继续煮20分钟到30分钟，而且在煮的过程中要不断用勺子搅拌，如果不管一直放任组织就会让里面的糁子粥粘锅，糊底，会影响糁子粥煮好以后的口感。糁子粥在煮的时候可以煮20分钟左右，但在煮好以后关火盖好，后面还不能尽快把它取出，应该让它在锅中焖十分钟左右，这样煮好的糁子粥才会特别好喝。

糁子粥怎么煮

棒子糁煮的 *** 1：将玉米糁洗净后浸泡12小时以上，然后再用来煮粥就很容易煮烂了。但是，这种 *** 的缺点就是营养损失比较大，天热的时候还容易把玉米糁泡得发酸。

*** 2：玉米糁洗净以后放在容器，添加适量清水浸泡2小时左右，让玉米糁的内部也吸足水分。然后，再泡好的玉米糁分装入塑料袋中，扎紧袋口后放在冰箱的冷冻室里，需要煮粥的时候再取出一袋使用。事实证明，经过冷冻的玉米糁很容易煮烂，而且也不会损失很多的营养。

*** 3：把洗净的玉米糁沥干水后放在炒锅里，不加油，开中小火慢慢地炒出玉米的香味（大约需要翻炒10分钟左右吧），经过炒制的玉米糁再用来煮粥也很容易煮烂，而且煮出的粥带有特殊的焦香味。

糁子粥应该怎么熬，才会对身体才会更好？

糁子粥是一种营养价值很高的养生粥，其色泽金黄，口感醇厚，以糁为主要原料和水磨在一起，这里所用的糁是玉米的加工品，是将玉米去皮后经研磨的颗粒状物质，用它煮粥可以使脾胃也能防三高。那么，玉米糁应该如何 *** 呢？接下来，介绍一下这个问题，并告诉大家玉米糁可以煮多久。

1、自己在家做粥，平时准备净重80克，水700克，提前把儿子准备好的净重放在干净的小碗里，加入适量的水浸泡，这样净重就在一分一毫之间自动*了，然后把水倒掉，在水中浸泡2～3分钟，重复1～2次即可得到干净净重。

2、将干净的砂仁均匀放入半碗水中，然后将700克水放入锅中加热煮沸，水保持沸腾状态，将碗中均匀的砂仁放入锅中，放入时要不断搅拌，防止它们结块，也防止粘锅糊底。

3、再加热煮沸后继续搅拌，搅拌好后把火的小盖子盖上，但要在盖子边缘的部位留些空隙，防止粥在煮沸的过程中溢出，我继续慢慢煮，在迷糊的过程中，要每3～5分钟搅拌一次，防止粘锅，如注意周身的年轮，关火后盖上很多，一会就可以食用了。

糁子粥是一种营养价值很高的养生粥，其色泽金黄，口感醇厚，以糁为主要原料和水磨在一起，这里所用的糁是玉米的加工品，是将玉米去皮后经研磨的颗粒状物质，用它煮粥可以使脾胃也能防止三高。那么，玉米糁应该如何 *** 呢？接下来，介绍一下这个问题，并告诉大家糁可以煮多久。

糁子粥粥是一种比较难煮的粥，它需要的时间比较长，方向成热后行为煮沸，要继续煮20分钟到30分钟，而且在煮的过程中要用勺子搅拌，如果没有事有放纵的组织会使净重子粥里面粘锅，糊掉，会影响净重子粥煮好后的口感。糁粥可以煮20分钟左右，但煮好后要关火加盖，后面不能尽快取出来，应让它在锅里焖10分钟左右，这样煮好的糁粥会特别好喝。

玉米糁粥的做法窍门

玉米渣也叫玉米糁，是将玉米去皮打碎成小颗粒物，玉米渣含有丰富的营业物质。

玉米去皮，粉碎成小颗粒，磨成很细像面粉状一样的东西。叫做玉米糁我都们这也叫棒子面，玉米糁均匀撒入锅中一直搅拌然后烧开。糊状的状状态叫做玉米粥。玉米糁还有丰富的营养物质。

在我们北方还可以做成窝窝头，用水玉米面再加一些白面柔和均匀做成喜欢吃的窝窝头。也有加一些枣，黑豆，小米，豆类的自己喜欢的窝窝头。也有用玉米面鸡蛋葱花用电饼铛加上油做成煎玉米糁饼子。玉米糁的做法多种多样。

玉米糁的简单做法

玉米糁子里放一点食用苏打来煮，也就是家里常用的食用碱，或者把玉米糁子用温热水浸泡2个小时后用高压锅来煮(杂粮功能)。建议还是用高压锅煮比较好，放小苏打容易破坏营养，但做出来更香。

普通锅里水开后，放入玉米糁，边放边用筷子搅，防止成坨。然后放一点小苏打，用筷子搅匀，煮一会改中小火煮十五分，玉米糁煮得越久越好吃。

玉米糁粥可以加红薯、山*切块、南瓜、枸杞一起熬，会更香。

喜欢吃粗粮还可以用玉米糁做馒头、饭团、烀饼子、干饭。一定要用细玉米糁，之前泡三个小时以上。

如何 *** 玉米糁

1、准备原料：玉米糁100g、水适量；

2、电饭煲里放入水

水开后倒入玉米糁；

4、搅拌一下，防止结块、粘底

5、开盖煮10分钟左右，熬制黏稠。

6、15分钟后，切断电源，盖上盖子保温一段时间，温热即可食用。

玉米糁红枣粥

主料：玉米糁300克浸泡一个小时以上备用

辅料：红枣几颗

做法：将泡好的玉米糁和红枣放入锅中，烧开，小火慢煮30分钟，美味的玉米糁红枣粥就做好了，或者直接用电饭煲，开到煮粥位置，半个小时左右也就好了

糁子粥应该怎么熬，对身体才会更好？

放入适量清水浸泡，让儿子里的脏东西自动漂浮，然后倒水，换水2~3分钟左右，反复1~2次。在干净的汤中加入半碗清水，均匀混合后，在重锅中加入700克清水，加热煮，保持水沸腾，将均匀混合在碗中的汤勺用勺子放入锅中，放入后继续搅拌，以免结块，防止锅面团发生。再加热煮一下，继续搅拌。请好好搅拌。活力混合好后盖上盖子。但是要在锅盖内的边缘留下空隙，防止粥煮的过程中溢出。请慢慢煮。在困惑的过程中，每三到五分钟搅拌一次。

在半锅开水中拌匀，看起来很稀，千万别放玉米，怎么煮好打开大火，用勺子继续搅拌。面团。煮到玉米粒浮在粥里，换个火，再低一点的话，好像会变稠。这粥凉了再稠，煮的时候不能太稠，怎么煮大碴粥才好吃。别忘了放小苏打。很多人在苦恼。要不要放小苏打，回答“是”要放进去。容易煮。第二种味道特别好。第三个营养脾胃我们都知道小苏打是碳酸钠。在大压载粥中加入一点，可以使粥呈弱碱性，不仅能营养脾脏和胃，而且对调节**酸碱平衡有很大帮助。

很难被**吸收，食用时加入苏打，会释放尼克酸，使**充分吸收。另外，苏打还可以保存玉米中的维生素B1和维生素B2，防止营养损失。所以煮大碴粥加苏打水是对的，别再纠结了！而且，黄色玉米还可以对抗眼睛的老化。看手机和电脑的人必须多吃黄色玉米产品。1杯愚蠢的压载；1杯棒碴；芸豆适量烘焙苏打适量厨房用品：巧妙的壶糖电饭锅做法和程序：准备食材，我用了两个大压载，黄色通常是压载，我们这边叫愚蠢的压载，另一个白色是粘糊糊的压载，每人一杯，粘糊糊的压载放不下。

这些大碴和芸豆都是从姐姐家拿来的。是自己种植的绿色材料，可以放心食用。煮粥的耗水量相对较大，使用接近3杯大米的3格水。添加苏打是非常重要的一步。煮大碴粥必须加苏打。不仅容易煮，口感也很好，同时营养和脾胃也很好。盖上锅盖，听到卡“咔”声，锅盖关好，按“蒸”按钮，电饭锅开始蒸米饭。煮了不到一个小时，很方便。这个锅比电动压力锅煮的压碴粥更好吃，柔软新鲜。从锅里出来。压载物含有丰富的纤维，晚饭不仅可以促进主食消化，还可以减肥。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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获赞：908 | 收藏：17 | 发布时间：2024-05-13 07:33:25