1.生花生容易生病。花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生吃容易感染，患各种疾病。如果吃了被老鼠污染的生花生，也会患上流行性出血热。此外，花生含有大量脂肪，如果生食过多也会引起消化不良、腹痛和腹泻。因此，不要生吃花生。

2.油炸花生营养不良。花生经过油炸或油炸后，其中所含的维生素会被油炸时的高温破坏，蛋白质、纤维素和新鲜的花生衣会部分或全部碳化，这样其营养价值和*用价值就会很低。所以花生不要炒，也不要炒。

3.水煮花生有很多好处。水煮花生能很好地保留其营养和*用成分，味道鲜美，食用后有益于**健康。所以，花生好是煮着吃。

获赞：429 | 收藏：61 | 发布时间：2024-05-15 18:03:56