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今天给各位分享鸡尾虾仁怎么炒好吃的知识,其中也会对炒鸡尾虾怎么炒好吃进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
随着生活水平的提高,菜的花样和样式也是越来越多了,很多人都喜欢用虾仁炒鸡肉,同时鸡肉和虾仁中都含有丰富的蛋白质,同时炒来吃肉质鲜而且营养也高,那么虾仁炒鸡肉怎么做呢?估计很多人都知道虾仁炒鸡肉味道好,且营养高易吸收,并不了解要其中的做法和技巧吧,下面我们就一起来了解下虾仁炒鸡 *** 体怎么做吧。
1. 新鲜活虾去皮去虾线,拨成虾仁备用。
2. 鸡胸肉改刀切成丁状,飞水至7成熟备用。胡萝卜改刀成丁状,飞水至断生捞出备用。
3. 锅中倒入油烧热至7成热,加入姜片*香,然后加入鸡肉丁翻炒至鸡肉发白变紧。
4. 倒入飞过水的虾仁跟胡萝卜丁,翻炒一分钟。
5. 加入调料酱汁大火翻炒30秒,等酱汁变稠,均匀包裹在鸡肉上即可出锅。
6. 出锅前撒少许鸡粉,装盘即可。
小贴士:煮蛋时还可掌握以下技巧,以防止营养素的流失 1、水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固,影响消化。
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗*、养血固精、化瘀解*、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
说说怎么去虾线吧。 *** 很简单啦,一般来说都选择开背去虾线,也就是从背部剖开,然后去除虾线,这样处理的虾仁会卷起来成虾球状,还有一种更简单的 *** ,适合不去虾壳或者不开背,只需要把虾头尾靠拢,从头跟身子的连接处开始的第三节,用一根牙签穿过,然后慢慢转动牙签,慢慢挑出虾线。
以上说的就是虾仁炒鸡肉怎么做呢,大家可以按照上面的 *** 来做,同时在炒要时要注意 *** 和火候那样口感才会更佳,营养才会更好的被**吸收。虽然营养好,但是也不能天天吃哦,荤素搭配要协调,多吃新鲜的蔬菜水果,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯对身体更有好处。
步骤1:先把虾洗干净,开背取出虾线。
步骤2:将虾放油锅里过一下,炸熟出锅。
步骤3:起油锅。
步骤4:放入葱姜蒜煸熟。
步骤5:放入青椒红椒。
步骤6:放入虾,大火*炒两分钟,调味,加入适量盐、糖、胡椒粉。
步骤7:调好味炒两分钟就可以出锅了。
一种就是原汁原味的白灼:把活虾倒入煮沸的水中煮上约一到两分钟捞出来就可以了。吃的时候剥掉虾皮,沾点沾料吃,沾料是用姜水、蒜末、酱油、醋调成的,视自己口味而定量的多少。这种 *** 简单也鲜。
第二种:清炒虾仁:如果虾刚死,可以把虾仁剥出,用姜蒜葱清炒,这样也很好吃
。三种:油*虾:如果虾不太新鲜了,那么先把虾用油*一下,然后捞出,另起锅放入辣椒、姜、葱、蒜*炒,非常香,
后一种:盐锔虾:把虾包上锡纸埋入粗海盐中,再把海盐加热,把虾煨熟。
你说的那种情况有两种做的 *** ,一种是白灼,吃的时候把虾的肠子扯出来,另一种就是做清炒虾仁,剥虾仁的时候把有泥的虾的肠胃扯掉,除此之外没有别的办法了,会麻烦一点,不过吃的时候就不麻烦了。不知我的回答你可满意?
1、基围虾清洗干净去虾线备用。
2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒生姜,以及倒入基围虾大火油炸一下基围虾。
3、加入适量辣椒粉煸炒均匀。
4、加入少许盐。
5、加入一勺老干妈辣椒酱煸炒均匀。
6、大火煸炒均匀,装盘即可。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
获赞:339 | 收藏:59 | 发布时间:2024-05-12 09:32:43
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