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大家好，近很多小伙伴在关注怎样打篮球，以下是(www.liyan0123)小编整理的与怎样打篮球相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
本文目录一览：
打篮球怎么打
有以下几种方法：
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，都要严格地按规范化动作去做；
提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响；
选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，要善于捕捉投篮的时机；
要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用；
加强全身协调 和出手动作稳定 的训练。投篮者使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅；
选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为佳。
1、要想打好篮球，要先从锻炼协调 开始，所以先练好的协调 吧。
要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
2、打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦，那么先从传球开始练起吧。
3、小编个人认为，自己在练习篮球过程中，罚球的重要 是很大的，因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮，这个地方你加大练习，很容易形成肌肉记忆，罚篮的感觉有了，你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。
4、接下来要开始练习投篮了，毕竟得分才是重要的，在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮，熟悉每一个方位的力度和技巧。
5、上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调 为前提的，协调 好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的第一步迈右脚，左脚起跳。
以上就是怎样打篮球的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：736 | 收藏：86 | 发布时间：2024-05-13 12:22:59
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