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1.滋润皮肤。豆浆中有很多**必需的维生素。例如，豆浆中的维生素B2可以帮助**维持皮肤和头发的健康，豆浆中的维生素E可以促进**的新陈代谢，保持皮肤湿润。
2、泻*。豆奶中有许多大豆糖缀合物。这些大豆糖缀合物可以保持**肠壁表面光滑，从而促进排便顺畅。所以经常喝豆浆可以清肠通便。
3.降血脂。部分动脉硬化患者和部分高血脂人群可以多喝豆浆，因为豆浆中含有丰富的大豆蛋白和大豆卵磷脂，可以降低和排出血液中多余的胆固醇。这些大豆卵磷脂和大豆蛋白可以保持**血液的清澈，维持良好的代谢状态。
获赞：495 | 收藏：43 | 发布时间：2024-05-11 01:11:48
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