1.尿酸高的患者可以吃红豆薏米粥。虽然红豆中的嘌呤含量比较高，但是吃红豆并不一定会导致体内尿酸水平明显升高。此外，红豆和薏米是常见的谷物。喝这种粥制品有明显的饱腹感，而且所含热量相对较低，有利于高尿酸患者控制体重。此外，这两种谷物可以提供丰富的膳食纤维和维生素B，以及**所需的一些矿物质。

2.高尿酸患者通常会限制高嘌呤食物的摄入。这些高嘌呤食物主要指海鲜、动物内脏、火锅、羊肉汤、肉汤等。另外，饮酒和碳酸饮料、鲜果汁等果汁饮料要严格限制，因为这些饮料富含果糖，也是尿酸升高的原因之一。此外，应注意避免服用可能影响尿酸代谢的*物。

获赞：117 | 收藏：59 | 发布时间：2024-05-15 01:54:17