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大家好，近很多小伙伴在关注跆拳道腰带系法，以下是(www.liyan0123)小编整理的与跆拳道腰带系法相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
本文目录一览：
跆拳道的带子的系法：
1、将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。
2、手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。
3、左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。
4、将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。
5、（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，后用劲系上即可。
跆拳道腰带系法教程如下：
准备材料：跆拳道腰带。
系法教程：
1、先穿上跆拳道衣服，然后拿上腰带，做好准备。
2、拿好腰带后，双手各握住- -边,将腰带的中间对准自己的身前位置即可。
3、然后将腰带两边由前往后缠绕自己的腰腹部,在后背交叉后，再往自己身前拉紧，并将
腰带呈现交叉状态，左手方腰带置于表面。
4、接着，将左手一端的腰带，由外向内、由下向.上缠绕右手方腰带，并将其拉出。
5、然后将右手方的腰带回折，折至交叉处，置于. 上方腰带的下方，被其覆盖。
6、接着，将上方的腰带回折，穿过于交叉处腰带形成的孔洞，并将其拉出。
7、现在将两边的腰带拉伸出来，并向中间扭转即可，这样跆拳道腰带就算系好了。
以上就是跆拳道腰带系法的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：692 | 收藏：92 | 发布时间：2024-05-14 14:32:17
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