大家好，今天给各位分享微波炉煮玉米要几分钟的一些知识，其中也会对微波炉煮玉米煮多久进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

用微波炉4分钟，首先把玉米的根部切开，千万不要剥去玉米的外衣！稍微冲一下凉水，然后直接放入微波炉，高火四分钟后，等待一分钟再把玉米拿出来。这样做出来的玉米颗粒饱满，干湿适当，不会像水煮会留下很多水分，而且口感很好。

扩展资料：

玉米的营养价值：

玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。新研究指出，玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。

国内外营养学家给予玉米很高的评价，认为：玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可与**内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性；玉米中所含纤维素是一种不为**吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌*素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

玉米中所含木质素，可使**内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生；玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果 。 日本遗传学家认为，玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱癌变作用降低92%。

参考资料：百度百科——玉米

玉米在微波炉需要几分钟才熟？

不到10分钟就可以熟，具体如下：

1、一定要买那种穿着衣服的甜玉米，保留一层衣服即可，去掉外面看的见的玉米须。

2、放进微波炉中，开2分钟的高火，翻身再开2分钟的高火。时间到后即可。

营养价值：

蛋白质

含量偏低，且品质欠佳。玉米的蛋白质含量约为8.6%左右，且 氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。

2. 矿物质

约80%存在于胚部，钙含量很少，约0.02%；磷约含0.25%，但其中约有63%的磷以植酸磷的形式存在，单胃动物的利用率很低。其它矿物元素的含量也较低。

3.维生素

脂溶性维生素中维生素E较多，约为20mg/kg，可促进**细胞分裂，延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。黄玉米中含有较多的胡萝卜素，维生素D和K几乎没有。水溶性维生素中含 硫胺素较多， 核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以结合型存在。

微波炉热玉米热几分钟

微波炉加热玉米的话能够在几分钟内就能将玉米煮熟。但注意在用微波炉加热玉米的时候更好能在微波炉内放一碗水，因为微波炉内温度较高，如果不放水直接加热的话，加热熟的玉米会很干，口感就会没那么好。如果放一盆水在里面的话，玉米的口感就会更软一点。

玉米煮15分钟可以熟了

新鲜玉米的含水量较多，并且十分的鲜嫩，因此也比较容易煮熟，一般将玉米放入水中等水开了之后煮15分钟左右就能够熟，但如果是那种比较老的玉米的话煮的时间就要稍微久一点。

如果想要玉米快速煮熟的话，建议使用高压锅来蒸，高压锅内压力较大，这样只需要几分钟就能将玉米煮熟。

玉米煮熟是什么样子的 

颜色更深

一般生的玉米颜色会比较的浅，但如果是蒸熟之后的玉米的话其颜色就会变得比较的深，我们可以从这一点上直观的判定玉米有没有熟。

玉米粒更实

生的玉米粒含水量比较的多，用手剥的话会有汁水飞溅出的情况。但当玉米蒸熟之后用手去掰的话玉米粒就会比较的实。

口感更软糯

另外还可以直接尝一下，生的玉米吃起来会有生粉的味道，但如果是熟的玉米的话吃起来口感会比较的软糯。

玉米怎么煮又黏又好吃

将玉米浸泡一下 

想要煮出来的玉米又黏又好吃的话，建议在煮玉米之前先将玉米放入水中浸泡一下，让玉米先吸饱水分再去煮，这样就能增加玉米的含水量，还能更好的保护玉米中的维生素。煮好的玉米口感就会更加的软糯。

带外皮一起煮

另外煮玉米的时候带外皮一起煮，煮出来的口感也会更好。因为这层外皮能够减少玉米中水分以及营养成分的流失，煮出来的玉米口感就会更加的香甜软糯。

怎样用微波炉煮玉米科学，需要多长时间

怎样用微波炉煮玉米科学

1、买回家的玉米棒先不要剥皮，直接放在清水里把外层的玉米皮洗净，如果外层的玉米皮比较脏，也可以用手撕掉外层的两三张皮。

2、接下来把玉米棒装入厚实的牛皮纸袋中，用纸袋将整个玉米棒紧紧包裹起来，纸袋开口处也要裹紧。

3、包裹好的玉米棒放入微波炉内，高火4分钟后即可取出玉米棒，用牛皮纸袋里取出来，剥开即可食用。

按这种 *** 煮玉米既不会流失香味，也不会流失玉米的营养，口感也是更佳的，因为玉米棒中的水分也基本上没有流失。

补充说明：

我尝试过多种包裹玉米棒的 *** ，都不如牛皮纸袋好用。用锡纸包裹玉米烤不熟，而且有*炸声。用保鲜膜包裹玉米会流失很多的水分，口感差。

找不到牛皮纸袋的朋友，也可以用微波炉专用的容器，放入玉米后盖上盖子或用保鲜膜封口（为了防止玉米流失较多的水分，可以在容器中加少量清水），这样煮出来的玉米也不错，但比用牛皮纸袋要差一些。

使用微波炉煮玉米要多久？

我家近新买了一部LG的微波炉，特别好用，使用LG微波炉煮玉米中火的话，15分钟即可，如果玉米很小很嫩，可以适当减少时间。以防糊了~哈哈

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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获赞：466 | 收藏：87 | 发布时间：2024-05-11 16:36:56