1.祛痘方法介绍3360正确洗脸：我们一天要洗两次脸，出门要涂隔离霜等等。保持皮肤清洁可以减少垃圾的堵塞。油性皮肤的人可以在洗水上放一点白醋，可以更好的去油。不要用泡沫多的洗面奶，用泡沫少或者没有泡沫的洗面奶。

2.禁止挤痘痘：很多人得了痘痘后，手一痒就会挤痘痘。用手挤痘痘，很容易留下极难修复的痘坑，除了细菌感染。

3.饮食：饮食好清淡。一些辛辣**的食物会**皮肤油脂分泌，容易长痘痘。所有能增加皮脂的食物都要少吃，如油炸食品、脂肪、奶油、甜食等。另外，**性食物也要尽量控制，比如喝酒、葱、姜等。

4.不吸烟：香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩，使血液和淋巴中的*素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，降低皮肤的愈合力，容易导致痘痘伤口的交叉感染。

5.作息规律：很多人都有过这样的经历。熬夜后脸上会出现几颗痘痘。规律的作息可以帮助**更好的排*，也可以减少痘痘的发生。

6.正确的护肤和调理：在使用护肤品的时候，一定要选择一些有针对性的祛痘控油产品。一般用一点水杨酸或者酒精的护肤品比较合适。同样，在祛痘的同时，补水产品也不可忽视，皮肤水分充足可以减少各种问题的发生。

7.补水：补水是重要的。**70%以上是水，每个细胞都是水。痘痘皮肤中的细胞明显处于“亚健康”状态。做好每个受伤细胞的补水工作，可以慢慢恢复，不仅可以加速祛痘，还有助于填补痘坑。

获赞：889 | 收藏：72 | 发布时间：2024-05-12 11:33:49