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大家好，近很多小伙伴在关注睡觉打鼾怎么治疗，以下是(www.liyan0123)小编整理的与睡觉打鼾怎么治疗相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
1、调整睡姿 研究发现，肥胖症患者打呼噜的现象比一般人高出3倍，如果在没有减肥成功之前可以先调整自己的睡眠姿势，避免鼻腔以及喉咙内松弛肌肉发生堵塞现象，影响正常的呼吸。
2、打呼噜可通过调整生活方式、*物治疗、手术治疗等方式改善，打呼噜可能是局部脂肪过多、长期吸烟或者喝酒、睡姿不佳、上呼吸道疾病等引起，建议明确病因后进行治疗。
3、例如增加室内的湿度，放一些满音乐来促进睡眠，这些都属于治疗打呼噜小窍门，希望朋友们都能重视睡觉打呼噜这一症状，更好的完善生活保健的工作重心。
1、用于治疗原发性打鼾的方法可谓林林总总，包括不要饮酒和服用镇静剂，睡觉时不要仰卧，控制体重，治疗鼻子的疾病，进行上颚和上呼吸道的手术，和使用牙科睡眠设备等。“过去的研究重点关注的是自我报告的问卷。
2、物理治疗：如果患者打鼾，一般可以通过物理方式来治疗， 的治疗方式为无创正压通气。
3、适当的控制体重。将体重控制到一个正常的水平，对减轻打鼾，有很好的效果，手术治疗。
4、因此，要重视打鼾，严重打鼾伴有睡眠呼吸暂停要及时到医院进行检查和治疗。
以上就是睡觉打鼾怎么治疗的相关信息，希望对大家有所帮助。
获赞：326 | 收藏：28 | 发布时间：2024-05-16 14:21:36
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