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维生素C的作用如下。
1.促进骨胶原的生物合成。有利于组织伤口更快愈合；
2.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命。
3.提高铁、钙、叶酸的利用率。
4.改善脂肪和脂类，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。
5.促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血。
6.增强身体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。
获赞：456 | 收藏：16 | 发布时间：2024-05-10 16:21:58
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