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1.可以缓解便秘。红薯富含膳食纤维，能**肠道蠕动。对于便秘引起的便秘，如果适当食用红薯，可以起到很好的防治作用。
2.能补中和血。对于脾虚引起的消化不良和水肿，如果适当食用红薯，可以通过健脾和胃来缓解水肿症状。
3.能益气生津。对于津液不足引起的口渴、阴虚、上火等症状，适当食用红薯，可有补中补血的好处，缓解症状。
获赞：442 | 收藏：67 | 发布时间：2024-05-21 01:10:06
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