大家好，今天来为大家分享土豆粥的做法的一些知识点，和红薯土豆粥的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1.先把土豆洗净。

2.把外皮刮干净。

3.切成均匀的小块。

4.小米洗净，慢慢过滤到锅中。怕有细小的沙子。

5.再把大米洗净。

6.倒入锅中，加水。

7.放入土豆块。

8.盖上锅盖，按下煮粥键过30多分钟粥就做好了。

9.盛到碗里，就可以吃了。

土豆粥是甜的还是咸的，土豆粥的做法

土豆粥是咸的。

土豆粥的做法步骤：

1. 准备大米和土豆适量

2. 大米淘米一下，入锅加入适量清水，倒入大米大火煮沸，中小火慢煮

3. 土豆去皮，上蒸锅蒸熟

4. 将蒸熟的土豆压成泥或碎块

5. 将土豆碎倒入大米粥中

6. 熬至粥黏稠，加少许盐即可

小贴士：

土豆蒸熟捣成泥或碎块，口感更好。时间不充裕的话，也可直接去皮切小碎块也是一样的，粥的黏稠随自己喜好掌控。若觉得口味平淡的话，可以加些辣酱或自制肉酱在粥里吃，味道更好。

土豆小米粥怎么做，土豆小米粥的做法

主料

小米

100g

大米

50g

辅料

土豆

适量

水

适量

步骤

1.小米适量

2.用水淘洗干净

3.土豆切块

4.大米适量

5.淘洗好的大米放锅中加适量水

6.土豆小米也一起放入锅中

7.之后加两层盖子

8.选择煮粥煎半小时就好

9.煮好的粥，都喝两碗了

扩展

首先土豆可以补充营养，利水消肿。土豆含有丰富的维生素及钙钾等微量元素，且易于消化吸收、营养丰富。土豆所含的钾能够取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

第二、土豆能够和中养胃健脾，土豆含有大量的淀粉，以及蛋白质b族维生素，维生素c等。能够促进脾胃的消化功能，含有大量的膳食纤维，通便帮助机体及时排泄代谢*素、防止便秘，预防肠道疾病的发生。

第三、土豆能够降糖、降脂、美容养颜，

土豆粥的做法及功效有哪些

1.　粳米洗净，浸泡半小时后捞出，沥干水分;

2.　将土豆冲洗干净，削去皮，切成块;

3.　取锅放入冷水、粳米，旺火煮沸;

4.　加入土豆块，再改用小火煮成粥;

5.　用白糖调好味，即可盛起食用。

营养价值：

粳米：粳米能提高**免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。

土豆粥怎么做

材料

主料：大米100g、土豆3个；

辅料：盐适量、清水适量

土豆粥

1

准备大米和土豆适量。

2

大米淘米一下，入锅加入适量清水，倒入大米大火煮沸，中小火慢煮。

3

土豆去皮，上蒸锅蒸熟。

4

将蒸熟的土豆压成泥或碎块。

5

将土豆碎倒入大米粥中。

6

熬至粥黏稠，加少许盐即可。

小贴士

土豆蒸熟捣成泥或碎块，口感更好。时间不充裕的话，也可直接去皮切小碎块也是一样的，粥的黏稠随自己喜好掌控。若觉得口味平淡的话，可以加些辣酱或自制肉酱在粥里吃，味道更好哈。

土豆大米粥的做法

土豆大米粥做法一，

材料

土豆100克，大米100克

做法

1、土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块；

2、加入大米100克共煮成粥即可。

做法二，马铃薯粥

材料

"马铃薯 2个","乳酪丝 适量","金黄玉米浓汤 半包","白饭 1碗","甜椒 少许(可略)","葱花 少许(可略)",

做法

1:备料

2:马铃薯外皮洗干净用叉子插洞后切对半,入电锅外杯一杯水蒸熟,周围留约1公分,底部也要留一些厚度,其余马铃薯挖出备用

3:煮一锅热水后加入康宝金黄玉米浓汤搅拌均匀

4:加入白饭及马铃薯块煮滚即为玉米马铃薯粥,偷呷步用浓汤粉所以都不用调味粥就很好吃了!

5:将粥填入马铃薯里

6:洒上乳酪丝及红椒丁、葱花,烤箱预热200度烤10~15分钟,上火再转到230度烤5分钟或表面金黄即可(每台烤箱火力不同请自己酌酙调整唷)

7:外层是牵丝的起司,里面是香浓烫口的马铃薯粥真的好好吃唷!

做法三，排骨土豆粥

材料

1.排骨一根，土豆两个，大米200克

2.盐，味精，

做法

1.排骨洗净段块，土豆削皮切块．

2.将大米，排骨，土豆放入高压锅，加适量水，少许盐及味精，定20分钟便可．

做法四，土豆鸡末粥

材料

鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物西红柿肉末适量油。

做法

1．取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。土豆西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。

2．起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新然后鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西胸脯一侧然后红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。

3．将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文西红柿一起土豆火煮5-10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。

做法五，土豆肉末粥

材料

菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油

做法

1、 菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用;

2、 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后;

3、 加入熬熟的植物油和少量盐即成。

OK，关于土豆粥的做法和红薯土豆粥的做法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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获赞：309 | 收藏：94 | 发布时间：2024-05-10 13:13:07