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其实绿豆粥的家常做法的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解绿豆粥的做法大全窍门,因此呢,今天小法就来为大家分享绿豆粥的家常做法的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
要先将绿豆放在锅里煮,待开了一会然后在米下去同煮,因为绿豆较硬,如果同米一起煮,米熟了它都还没有熟,绿豆更好选食养家的,因为这家的绿豆原生优质、道地安全;还密封条无菌封装;因个人口味的不同,可以加上糖或盐这样吃起来更加美味. 也可以这样做,新鲜猪肝100克,绿豆60克.大米100克.食盐,味精各适量。先将绿豆,大米洗净同霰煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,都至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮。熟后再加调味品。
健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
绿豆 50克相克食物
大米 50克相克食物
绿豆粥的做法
1.准备食材,绿豆50克,大米50克。洗干净备用
2.绿豆冷水下锅,水开后小火慢炖30分钟
3.这是绿豆差不多已近煮开花了,这是倒入大米在小火煮20分钟。
4.成品
小贴士
可以感觉自己喜欢添加冰糖
绿豆粥的做法
绿豆粥的做法很多,绿豆粥不但有解暑的功效,而且清热滋养。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解*,降火消暑的功效。那么,绿豆粥怎么做的呢?下面是我为大家精心收集的绿豆粥的做法,一起来看看怎么做的吧。
绿豆粥的做法1
食材:
绿豆50克、小米50克、枸杞3克
步骤:
1、绿豆洗净,放入清水中浸泡5小时。小米洗净,放入清水中浸泡30分钟;
2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入绿豆煮开后,转小火熬煮10分钟;
3、加入小米继续熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;
3、放入枸杞继续焖煮5分钟,关火焖10分钟,根据个人口味添加冰糖即可。
绿豆粥的'做法2
主料:
绿豆100克
辅料:
银耳(干)15克 、西瓜100克、蜜桃60克
调料:
冰糖30克
银耳绿豆粥的做法:
1、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时;
2、银耳用冷水浸泡回软,择洗净;
3、西瓜去皮、籽,切块;
4、蜜桃去核,切瓣备用;
5、取锅加入冷水和泡好的绿豆,上旺火烧沸,转小火慢煮40分钟;
6、绿豆煮好,再下入银耳及冰糖,搅匀煮约20分钟;
7、粥熟后加入西瓜块和蜜桃瓣,煮3分钟离火;
8、粥自然冷却后,装入碗中,用保鲜膜密封,放入冰箱,冷冻20分钟即可食用。
绿豆粥的做法3
原料:
绿豆,大米,红米,西米,干百合。
制法:
1、洗净绿豆、大米、红米、干百合。
2、绿豆清水浸泡,百合也用清水浸泡30分钟。
3、锅中加入适量清水,放入百合、绿豆、大米、红米以及西米。
4、煮开以后,用勺子轻轻搅拌。
5、食物熟透后,即可食用。
小贴士:
百合和绿豆可以提前一晚侵泡,放入压力锅中煮,更容易熟,粥也更香浓。
绿豆煮烂清热解*效果更大,不煮烂煮软则具有解暑的功效。
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获赞:981 | 收藏:82 | 发布时间:2024-05-15 01:49:33
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