1.荷叶山楂减肥茶是一种饮料。主料是干荷叶、干山楂、干柠檬。这种茶具有调理脾胃、减肥的功效，能清除脂肪，加速体内废物的排除。

2.做法：1)将干荷叶、干山楂、薏米、陈皮洗净，捞出放入锅中。2)将700毫升清水倒入锅中。大火烧开后，转中火继续煮5分钟。3)将冰糖放入锅中，用网穿过，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

3、荷叶有调理脾胃、减肥的功效。中国自古以来就将荷叶视为瘦身良*。因为荷花的根(莲藕)和叶有单纯的利尿和通便作用。荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。

4.山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。以及类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质如钙、磷、铁等。山楂片中含有的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌，增加胃酶的功能。中医认为，山楂具有消积、敛痢、活血化瘀等瘦身功效。

获赞：606 | 收藏：15 | 发布时间：2024-05-14 23:19:35