大家好，今天来为大家分享今日北京包菜多少钱一斤的一些知识点，和今天的包菜价格的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

包心菜，有的地方也叫它心机婊，吃起来脆响，特别好吃。包心菜中含有比较丰富的维他命，在这里二块钱就可以买到一个大包菜，炖着吃，拌凉菜来吃，味儿都是很不错的。下面我们大伙儿用包心菜做一个好吃的东西，只是必须5块不上成本就行了。

【包菜凉拌粉丝】

提前准备食物：包心菜，粉丝们，葱段，姜片，辣椒干，食用盐，辣椒粉，滚油，陈醋具体 *** 过程如下所示：1.拿出一个大包菜出去，首先用刀子包心菜切割成尺寸相等棱形的一小块，所有切完后用把手包心菜片拿手撕下，放进碗里边，添加冷水进入，把包心菜清理一遍，放在一边泡浸着备用就行了。2.相切葱段，生姜切片，辣椒干清理干净以后切割成段，所有切完后把葱段，生姜片和辣椒干一起放进事前备好小盘子里边。在碗里放进一勺辣椒粉和适量食用盐进来，并把挂有调料的小盘子放在一边备用就行了。

3.出锅烧开水，锅中倒进冷水进来煮沸。水开了以后放进事前备好粉丝们进来，把粉丝们煮开。拿筷子不断地搅拌锅里边粉丝，把粉丝们煮开以后沥干水分捞起来放进碗里边，使其过一遍冷水备用就行了。4.然后把泡浸好一点的包心菜沥干水分捞起来放进锅里面去绰水一遍。把包菜焯水至断生的时候用漏勺把它捞起来过一遍冷水。把刚才那调料碗里边倒进刚烧开的滚油进来，激起出香味出去，倒点陈醋进来，拿筷子把它拌匀备用就可以。

5.过了冷水的包菜粉丝所有沥干水分捞起来放进事前备好碗中，然后把刚刚配制好一点的调料汁也倒入。于是就开始拿筷子不断地拌和，将碗里食材和调料汁足够的拌匀，搅拌以后就可以摆盘食用了，美味可口的包菜凉拌粉丝们就做好。不知道吃什么，没有胃口的时候记得把家里包心菜这么做，包你能吃上一大碗米饭，一瞬间吃光光，作法也是相当的简易，赶快试一下哦！的分享就到这里了，有喜欢的还记得关注点赞分享一下再走，有没有什么爱吃不会做的还记得评论哦！

被叫作“不老菜”的青菜，你知道是什么吗？

据相关分析证实，每日吃一只海参加吃一个鸡蛋，针对**的营养提供二者相差无异。这肯定更新大众的三观，并且也表明真真正正对**健康有好处食材基本上都是一些生活中到不可以再普通食材，也并不是都是美味佳肴。现在就分享给朋友们一种对**健康有着许多好处，反而是再生活中但是食材，被称为“青春不老菜”的蔬菜，不上2元，富含叶酸，维生素是西红柿的3倍。

这类食物便是包心菜，全国各地都是不同的称呼，较为简单的说法是莲白、洋白菜、包心菜、洋白菜；毕竟是外界蔬菜水果，与大白菜也是血亲种类，也有的地区称为圆白菜。由于包心菜一年四季都可生长发育，不害怕寒、不畏旱、不惧碱，生命力旺盛，也被称为“青春不老菜”、“没死菜”。北方地区很多城市把一些改进的五彩包心菜种类，做为冬天的园林绿化植物群落，展现出五彩缤纷的园林景观。包心菜尽管价格低，一年到头大多数不能超过2元，到高峰期甚至是不上1元钱。可是叶酸含量极高，维他命也是超出西红柿的3倍。

过春节以后，大家在家里经历了一段惬意的假期，每天鸡鸭鱼肉，这乍一工作动工，猛地觉得又胖了很多，那么就要多吃些爽口菜肴来刮刮腹中的水油。今日，就分享给朋友们3道清香的包心菜菜肴，就是那种低脂肪低油的爽口菜：

一、耗油包心菜

耗油包心菜是一道鲜美怡人的爽口菜，以单一包心菜为主要原料，配搭耗油迅速炒海炒鸡丝，更大限度突显菜品的鲜香味道。制做这一道耗油包心菜，需要注意2点：蒜头的使用量略大点，还需要文火炒出金黄色“金蒜泥”；耗油的使用量不用太多，1勺子就可以了，需注意加入的时间段为菜肴八九完善的情况下，别加入太早。

1、包心菜半个，清理干净后手掰成块，蒜头3大瓣，切割成“黑豆粒”大小的小蒜泥。

2、锅中下油30克，温度四五成热，放入蒜泥，文火煮至蒜泥展现出金黄。放入细葱段，再度炒出香味后，放入包心菜，猛火迅速煸炒至包心菜断生。加入盐2克、耗油1勺子、鸡精2克，再度迅速炒匀，停战盛盘便能。

二、炝莲白

很有可能大部分的人认为包心菜那么一般食材，根本没有什么经典的着名菜肴，那应该试一下这一款著名川菜家常菜“炝莲白”。在四川，包心菜也被称为莲白，这一道炝莲白属于典型的糖酷咸香中辣口感，是值得一试的菜肴。

1、新鲜包心菜半个，冲干净，甩去多余水份。用把手叶子撕下，叶筋停止使用，这便是手撕包菜的来历。

2、提前准备葱段5克、大蒜1瓣、生姜片5克、干红辣椒段儿5-10个、鲜青红辣椒菱形片各30克。

3、要调一个碗芡：碗内加入盐2克、白砂糖20克、米酒10克、美味鲜酱油20克、老抽酱油2克、白醋30克、芡粉30克，调均匀。

4、锅中倒进食用油30克，温度后放入葱蒜、干红辣椒段儿，炒出香味。放入撕好一点的莲白，文火迅速干煮至表层略微发黄。放入鲜青红辣椒片，稍微煸炒。倒进碗芡，略微凝结后迅速煸炒炒鸡丝。

三、包菜炒番茄

对于许多女孩子，更爱一道包心菜的家常小炒，那便是包菜炒番茄。把那二种高维生素食材搭配在一起，在甜润中还多了一份爽*，值得一看。

1、番茄2个，清理干净后往正中间割开，片去内蒂，切割成西红柿片。嫩包心菜半个，清理干净后手掰成块。

2、锅中下油30克，温度四五成热，下葱段炒出香味。加入番茄沙司30克，文火炒出香味。与此同时放入包心菜片、西红柿片，走红煸炒10多秒。加入盐2克、白砂糖2克、鸡精2克，煸炒盛盘。

有“青春不老菜”美誉的蔬菜水果，富含叶酸，不上2块，维生素是西红柿的3倍。小伙伴们，包心菜尽管价廉物美，可是对身体的好处颇有，尤其是肠胃不好的人，更需多吃包菜。

炒包菜怎么做，3分钟就能出锅，包菜清脆一家人爱吃呢？

包菜切段，锅中倒油放入葱花，蒜末，辣椒*香；放入包菜翻炒，加盐，鸡精，醋；翻炒均匀即可出锅装盘

出锅入味又下饭，实在是非常香的食物有哪些？

【包菜粉丝炒鸡蛋】

提前准备食物：包心菜，粉丝们，生鸡蛋，蒜头，郫县豆瓣酱，植物油，食用盐，白砂糖，生抽酱油具体 *** 过程如下所示：1.包心菜，有的地方把他称为包心菜，还有些地区给予它与众不同的称呼。比如说我那超级可爱的北京好朋友，她们那就把包心菜称为卷心菜；东北哥们称它为洋白菜；四川叫它莲花白。各地方有各个地方的称呼，咱们就或是称它为包心菜吧！2.拿出一个大包菜出去，直接把包心菜先对半分割开，这样容易就可以将包心菜的根处切除了。把包心菜的根处切除后将包心菜切割成均匀包菜丝，包菜丝所有切完以后放进碗里头放上着预留。包心菜做好准备以后再准备一点粉丝们。

3.取出刚刚备好一大把粉丝们出去，把网友放进碗里，倒进适量沸水进来，把碗中粉丝烫软，把用户放到旁边先烫15分钟。然后拿出一个小盘子就要来，在碗里打进两个鸡蛋进来，拿筷子不断地拌和，将碗里边的蛋液搅匀备用。4.热锅热油，倒进蛋液进来，拿筷子迅速煸炒，把蛋液炒过，炒过以后熄火起锅装进碗里放到旁边预留，再次提前准备点其它的。锅里再倒点植物油进来，放进大蒜，郫县豆瓣酱进来煸炒，炒出香味出去。5.把大蒜和郫县豆瓣酱的香气炒出来以后，倒进切成小块的包菜丝进来，包菜丝倒入以后接着用铁铲不断地煸炒，把包菜丝和郫县豆瓣酱的香气足够的炒匀，炒匀后添加泡浸好粉丝进来。粉丝们装进去以后接着用铁铲煸炒。

6.把粉丝和包菜丝炒匀，炒匀以后加入适量白砂糖与生抽进去调料。再次煸炒，把白砂糖煸炒溶化，把调味品和食物全面地煸炒至融合在一起，终倒进事前炒好了的鸡蛋碎进来。把鸡蛋碎所有倒入后将锅里面的所有食物快速地炒匀就可以。7.熄火起锅装进清理干净的菜盘里边就可以开吃完。一道美味可口的包菜粉丝炒鸡蛋就做好，吃着咸酥有味道，非常下饭菜。用这道菜配搭白米饭吃，要多吃上两碗。包心菜里边含有了多种营养成分，经常吃能够有效防止多种多样病的发生，所以一定要经常吃，可以按大家这个做法一起来看一下吧！【善心小提示】1.切包心菜的时候一定要先把包心菜对半分割开，那样比较合适把包心菜的根处切除；2.全部煸炒食材全过程必须走红不断地煸炒，炒出来的美食吃下去味儿更好。

哈尔滨哈达蔬菜价格甘蓝多少钱一斤？

哈尔滨哈达甘蓝1.50元/斤。

甘蓝（包菜）食谱

醋溜手撕包菜

材料

包菜半棵、辣椒2个花椒适量、香醋1勺生抽1勺、盐巴适量

步骤

1.把包菜洗净撕开，撕成自己喜欢的大小，辣椒切粒；2.热锅热油，放入花椒，小火炒香，花椒捞出；3.接着放入辣椒，放入包菜炒软；4.加生抽、香醋、盐翻炒均匀，就ok啦！

西红柿炒洋白菜

材料

卷心菜250g、番茄两个番茄酱、木耳、醋生抽、盐、水淀粉

步骤

1.木耳泡发，番茄盐水浸泡，洗净切丁；2.卷心菜洗净切成略宽的丝；3.热锅入油，放入番茄丁，炒出红油，放入番茄酱一勺；4.放入卷心菜，迅速放入盐少许，生抽一小勺，醋半勺，大火炒炒；5.炒至卷心菜踏水，八成熟，淋水淀粉，收汁。

腐乳卷心菜

材料

卷心菜半颗、胡萝卜半个腐乳两块、盐少许生姜、生抽少许

步骤

1.卷心菜洗净用手撕成小块；2.腐乳放在盘中用勺子压碎；3.胡萝卜洗净切成丝，姜切片；4.热锅凉油，油热后放入姜煮锅接着放入腐乳；5.放入卷心菜和胡萝卜丝翻炒；6.加入少许盐调味，少许生抽翻炒均匀；7.炒至卷心菜变软熟透即可乘盘。

炝拌双色甘蓝

材料

绿甘蓝半颗、紫甘蓝3片小米椒1个、芝麻少许花椒10多粒碗汁：2勺酱油1勺醋半匙盐半匙蔬果粉

步骤

1.紫甘蓝去硬梗，洗净切丝。小米椒洗净切小段。2.绿甘蓝洗净去硬梗，手撕成小片。3.起锅，水里加几滴油、少许盐，放入绿甘蓝焯烫10多秒即捞出。4.把双色甘蓝放入盘中，中间撒上小辣椒段。5.起锅热油，放入花椒粒炒香。6.调碗汁。将热油浇在碗汁中。7.搅拌均匀，使盐融化。8.将汁均匀淋在菜上，撒上芝麻，拌匀。

盐渍卷心菜沙拉

材料

卷心菜、盐适量

步骤

1.卷心菜洗净切丝；2.加入盐，腌制至出水；3.加入自己喜欢的调味料就可以吃了。

关于今日北京包菜多少钱一斤和今天的包菜价格的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，因此内容不代表本站观点、本站不对文章中的任何观点负责，内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读，无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站（文章、内容、图片、音频、视频）有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至1942385451@qq**，一经查实，本站将立刻删除、维护您的正当权益。

获赞：994 | 收藏：16 | 发布时间：2024-05-10 11:47:17