1、平时注意个人卫生，毛巾、枕巾等。经常换。枕巾容易堆积螨虫、头皮屑等。睡觉时与面部长时间接触，导致细菌滋生，长痘痘。保持良好的生活习惯，勤换枕巾，多注意个人卫生，从根源上解决痘痘。

2.保持良好的饮食习惯和规律。不要吃太多辛辣的食物，保证充足的睡眠，让身体自身的新陈代谢正常，更容易排除*素。多吃富含维生素的蔬菜水果，促进新陈代谢。

3.任何时候拥有愉快的心情也是好的摆脱方法。脸上长痘痘的时候，一定要控制自己不要随意去挤。可以用一些消炎祛痘的*物，用医用棉签擦拭，加快祛痘速度。

获赞：289 | 收藏：49 | 发布时间：2024-05-10 08:42:21