大家好，近很多小伙伴在关注手玩核桃，以下是(www.liyan0123)小编整理的与手玩核桃相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、手玩核桃有什么好处
• 2、经常在手里转核桃有什么益处？

手玩核桃有什么好处

很多人总是喜欢把简单的问题复杂化，既然玩核桃的目的是锻炼自己手指的灵活 ，那肯定是要选择自己手腕、手指力量能接受的核桃了。如果我和你说，玩一对儿加起来200斤重的铁核桃好，难道你也要搞一对儿来盘么？核桃这玩意品相好的价格也不低，那些说盘核桃好的，都是在忽悠你买他的高价核桃。

凡事别总是把问题复杂化，核桃这东西本身并不值钱，咱们盘核桃的目的是锻炼手指灵活，而不是把它当作文玩来摆弄。像官帽、狮子头等等，这一对儿核桃便宜的几百、上千，贵的几万也是有的。但如果买了这么贵的核桃，与当初盘核桃锻炼手指灵活度的初衷相违背。所以，盘核桃量力而行就好。

如果只是想要锻炼手指的灵活 ，不一定非要盘核桃啊，比如弹钢琴、做手指 、玩健身球等等，哪怕是在河边随便拿两个鹅卵石也是可以的。但在选择锻炼手指灵活 的方法上，要遵循一个原则，那就是选择的东西要在手指和手腕的承受能力之内。就像开头我说的那样，200斤的铁核桃你也盘不动，所以想要盘核桃，别问别人，用自己的手去试，去摸。

要知道每个人的手指灵活 、手指长度、手腕力度都是不同的，而核桃也是分大小、轻重的。手大盘小核桃就不适合，手小盘大核桃也不舒服。手指的灵活 低，盘核桃会很难受。手指灵活 高，盘核桃又起不到什么作用。

所以，想要选择适合自己盘的核桃，好就是到卖核桃那里去挨个把玩、试验，结合自己手掌的大小和承受力，选择适合自己的核桃。如果自己手指灵活 、腕力、指力都很强劲，盘健身球、实心玉石也不是不可以啊，不一定非要盘核桃的。

经常在手里转核桃有什么益处？

1.锻炼手的灵活度,同时手上有很多 位,对应着身上不同的部位、器官,经常用手玩核桃,可以** 位,对身体有益**手掌 位。

2.手玩核桃有可以锻炼手部肌肉和大脑的灵活 。不容易使手部机能退化。钩骨、轻快,拇展肌,感觉迟钝、手三阴经通过,手和脑又相辅相成。手上有手三阳,错落有序。当两个核桃在手中转动,走行复杂。

3.搓核桃时， 管的功能在不经意的时间里即可得到良 训练、动作灵活,在中医中、拇指动脉等相接,是锻炼掌指的好方法,经络与脏器相通。尺动脉和桡动脉在下行途中伸出分支、对掌肌、关节都要参与,**,传导延缓,又可观赏收藏、月骨等几乎所有手部骨骼。

扩展资料：

由来

玩核桃的人初的目的是强身健体。现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心 管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活 、预防职业病的功效。另外，通过把玩，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透，成了一件不错的艺术品。文玩核桃中珍贵的核桃所属花中花，早在清代末期灭绝。花中花品名为乾隆所赐。

把玩核桃多取自于野生山核桃，从2005年起随着收藏把玩核桃人群的增加，一部分人工嫁接的山核桃也出现在了市面上，但其质地和品相相对较差。把玩核桃的产地和种类各异，大致分为麻核桃、楸子核桃、铁核桃三大类。麻核桃中包括狮子头、虎头、罗汉头、鸡心、公子帽、官帽等，在把玩核桃中麻核桃属于高档次种类，一般市价在100元至4000元之间。楸子核桃相对平民化，虽然价钱便宜，但也不乏一些好的品种。

手疗核桃，也叫健身核桃，又称掌珠。古时称揉手核桃，追溯起来，它起源于汉隋，流行于唐宋，盛行于明清。在两千多年的历史长河中盛传不衰，形成了世界独有的中国核桃文化。古往今来，上至帝王将相，才子佳人，下至官宦小吏，平民百姓，无不为有一对玲珑剔透，光亮如鉴的核桃而自豪。

特别是到了明清两朝，玩核桃达到鼎盛时期。明天启皇帝朱由校不仅把玩核桃不离手，而且亲自 刀雕刻核桃。故有“玩核桃遗忘国事，朱由校御案 刀”的野史流传民间。清乾隆皇帝不仅是鉴赏核桃的大家，据传还曾赋诗赞美核桃：掌上旋日月，时光欲倒流。周身气 涌，何年是白头？

到了清末，宫内玩赏核桃之风更甚。手中有一对好的核桃竟成了当时身价和品位的象征。当时京城曾传言：“贝勒手上有三宝，扳指、核桃、笼中鸟。”每逢皇上或皇后的生日，大臣们会将挑选出来的精品核桃作为祝寿贺礼供奉，揉手核桃的价值由此可见一斑。

北京故宫博物院仍保存着十几对揉手核桃，其色泽为棕红色，分别存放在雕刻精美的紫檀木盒内。里面标有“某贝勒恭进”、“某亲王预备”的字样。

宫内揉核桃之风，自然也影响到了社会。民间将人分为几类，将把玩核桃者排在首位，即：文人玩核桃，武人转铁球，富人揣葫芦，闲人去遛狗（指当时的风俗）。时至今日，人们仍把揉手核桃称为文玩核桃，即源于此。

参考链接：百度百科_文玩核桃

以上就是手玩核桃的相关介绍，希望能对大家有所帮助。

获赞：765 | 收藏：32 | 发布时间：2024-05-13 18:02:04